关于问题有人说 1 岁以内的小孩不能给盐吃，如果吃了应该怎么办？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【读者故事】的最佳回答：
1 岁内婴儿一般不需要吃盐。1 岁以内，在奶里和各种辅食里，钠离子基本上能满足孩子钠的需求。宝宝营养状况都非常好的情况下，各种食物里钠离子基本上能够达到需求，所以 1 岁以内的孩子是不需要刻意加盐的。宝宝还是以奶为主，每天 500ml 以上，适量添加辅食，红白肉，蛋类！要保证营养均衡！
一岁的宝宝可以吃三餐饭，有的时候孩子消化功能好，都可以跟大人吃的食谱差不离，但是要比大人的食谱做的要软、好消化，可以给孩子吃点米粥，包括小米粥、大米粥、五谷杂粮粥，但是做得比较软、烂、好嚼的粥。可以吃点小馒头、小包子、小饺子，特别皮薄、易嚼碎。
1 岁以后随着孩子年龄的增大，生长发育加快，相对来说对盐的需求会多一些，喝奶没那么多，吃的食物相对来说含钠离子已经满足不了孩子的需求，所以需要适当的加一些盐。
【2】、来自网友【孕妈学堂】的最佳回答：
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，1 岁前的宝宝不能吃盐，如果忘记了那么下次就需要注意了~这是因为根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点,婴儿 1 岁以内每天需要的钠不到 400mg(相当于 19 食盐)无需额外添加食盐,也不需要添加其它调味料,包括酱油(酱油都含有较多的钠盐,通常每 5mL 酱油含（1g 盐)醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱,只建议吃原味食物。
其次，1 岁前的宝宝还不能吃以下东西哦~
1、鲜奶
鲜奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,无法为一岁以下的宝宝所吸收;而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖,都会造成肠道的刺激,影啊排便功能。1 岁以后的婴幼儿才能食用全脂牛奶或者低脂牛奶(鲜奶)及其制品。
2、果汁
美国儿科学会不建议 1 岁以下的宝宝食用果汁,而之前其建议的食用界限则是六个月。
3、蜂蜜
蜂蜜中可能有肉毒杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。1 岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障,用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。
4、花生酱
世界卫生组织提出的八种过敏食品之一就是花生,1 岁以下的宝宝不能吃,否则极易引起过敏。如果家族有食物过敏的遗传,一岁前最好避免喂食花生制品。
5、含汞高的鱼
大型鱼类有汞污染的风险,虾和蟹等甲壳类动物几乎不用考虑汞的风险,非常适合给宝宝吃。排除宝宝过敏因素外,1 岁后宝宝最好每周吃 1-2 次海鱼(受汞污染风险小的海鱼)如带鱼、鲳鱼、马鲛鱼、三文鱼、大黄鱼等,刺少的最好。
【3】、来自网友【老李 274430123】的最佳回答：
一岁内的宝宝是应该不吃或少吃盐，因宝宝各脏器发育尚不完善，代谢慢而不均衡，如果吃了没有明显症状也没事的。
【4】、来自网友【懒妈育儿路】的最佳回答：
虽然所有的专家都会说，不能给一岁的孩子吃盐，但其实真正做到的很少，因为孩子七八个月后就可以吃主食，吃菜了，而大多数家庭都不会给孩子单独做菜的，一般都是跟着大人的饭菜吃两口。
我家孩子也是这样，自从出现两颗门牙后，就开始吃馒头沾菜汤。菜汤也就是我们吃的菜，孩子奶奶是山东人，炒菜还比较咸。
当时也是很担心这个问题，但孩子表现也挺正常的，没有什么问题。微量元素检查也正常。不过，后来也提醒孩子奶奶做菜少放点盐了。
如果孩子吃了，其实也没有想象的那么严重。以下几个方面没有问题，那孩子就基本没有问题。
第一，口气。看孩子口气重不重？如果还有口气很重，那说明可能吃盐多了。
第二，尿液。看孩子尿液颜色。如果整天尿液都是黄色甚者黄褐色，那孩子可能吃多了盐。
第三，口渴。如果孩子总是很容易口渴，那说明盐吃多了。
第四，零食。如果孩子每天吃很多零食，那孩子很可能吃盐过多，因为零食里的盐分很重。还有就是家里人如果很喜欢吃重口味的食物，孩子也有可能吃盐过多。
第五，体重。如果孩子体重超标，又有以上的症状，那很可能孩子盐吃多了。
看看你家宝贝有这几种情况吗？如果没有那么没有问题，以后注意少给孩子吃点盐。
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