我是考研人，我要背专业课，但是内容好多，有没有什么高效的背书办法？

关于问题我是考研人，我要背专业课，但是内容好多，有没有什么高效的背书办法？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【记忆快乐又简单】的最佳回答：

考研政治背诵难度不是很大，难点在于需要短时间内快速记住考研的内容，这才是最困难的，而且很多哲学类的知识理解起来也很困难，造成了考研知识尤其是问答题背诵起来确实比较困难。

接下来我们就以考研必背的哲学题为例，看看这类知识点该如何快速记忆。

案例：如何理解“危和机总是同生并存的，克服了危即是机”？

矛盾是反映事物内部和事物之间对立统一关系的哲学范畴。同一性和斗争性是矛盾的两种基本属性,是矛盾双方相互联系的两个方面。同一性是指矛盾双方相互依存、相互贯通的性质和趋势。它有两个方面的含义:一是矛盾着的对立面相互依存,互为存在的前提,并共处于一个统一体中；二是矛盾着的对立面之间相互贯通,在一定条件下相互转化。

思路：这段内容有点抽象，我以打篮球来进行比喻记忆，打篮球时如果我们躲避了对方的盖帽，就有机会投篮了，这样是不是能记住题目“危和机总是同生并存的，克服了危即是机”？接下来记忆具体内容中的关键部分，我加粗给大家表示出来。第一句话“矛盾是反映事物内部和事物之间对立统一关系的哲学范畴”，可以想到篮球比赛有进攻和防守两个方面，比赛之前要吃食物补充能量，比如吃士力架，有的士力架是在一个桶里（事物内部），有的士力架是长的单独包装的（事物之间），它们都放在一起。

第二句话“同一性和斗争性是矛盾的两种基本属性,是矛盾双方相互联系的两个方面”，想到在比赛前开会确定统一的战术，会后大家一起握拳喊“加油”（斗争性）。

第三句话“同一性是指矛盾双方相互依存、相互贯通的性质和趋势”，想象开会的时候大家依靠在一起，互相握手加油打气（相互贯通）。

第四句话是“矛盾着的对立面相互依存,互为存在的前提,并共处于一个统一体中”，想到开始比赛了，攻守双方在同一个赛场上比赛。

第五句话是“矛盾着的对立面之间相互贯通,在一定条件下相互转化”，比赛中队员和对手的队员相互穿插跑位，攻守是随时转化的。

这样就能记住这个问答题了，当然也要多回忆几次，才能形成长久的记忆。

对于政治里的哲学问答题，我们要把抽象的内容形象具体化，然后在具体的事件中寻找能和问答题内容相关联的物体或者动作，这样我们可以提升背诵哲学知识点的速度。

对于考研政治来说，除了哲学的内容比较难背之外，还有一些时事政治类的内容也比较难背，而且这部分内容每年都在更新，无法提前做准备，针对这类知识点我们可以使用“秘密武器”来解决。

接下来我们通过具体案例来看下涉及到时事政治类的内容，该如何快速记忆。

案例：为什么说“幸福是奋斗出来的”，“实现中华民族伟大复兴的中国梦需要一代一代青年矢志奋斗”？

答案：幸福不是从天上掉下来的，梦想不会自动成真。幸福来源自奋斗。奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。一切伟大成就都是接续奋斗的结果。一切伟大事业都需要在继往开来中推进。青年是国家和民族的希望。一代一代青年人不怕苦、不畏难、不惧牺牲，矢志奋斗，就一定能够实现中华民族伟大复兴的中国梦。

思路：这个答案有 7 句话，有记忆宫殿的话找 7 个桩子可以轻松记住。我想到吃美食的时候很幸福，用做饭时候用的物体作为桩子，就能轻松记住了，做菜的时候，先从冰箱拿出菜，用水龙头清洗，然后拿出菜板、菜刀切菜，然后打开燃气灶，放上锅，倒水花生油，这样一连串动作，可以联想出：冰箱——水龙头——菜板——菜刀——燃气灶——锅——花生油这 7 个桩子就能记住这 7 句话。

思路：

冰箱：幸福不是从天上掉下来的，梦想不会自动成真。冰箱上过年贴的福字从天上掉下来，我们需要自己贴上，它不会自己又贴上。

水龙头:幸福来源自奋斗。用水龙头把菜上的粉粉都冲走，这里用了谐音。

菜板：奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。在菜板上奋力切菜，马上就能吃到饭了很幸福，切完菜然后用菜板且人参（人生谐音）果吃，感觉很幸福。

菜刀：一切伟大成就都是接续奋斗的结果。用菜刀雕刻萝卜，伟大成就是奋斗结果。

燃气灶：一切伟大事业都需要在继往开来中推进。燃气灶点火，火越来越大继往开来中推进。

锅：青年是国家和民族的希望。60 年代大炼钢铁，家家户户吃大锅饭，青年把自己家的锅拿去炼钢，这是国家和民族的希望。

花生油：一代一代青年人不怕苦、不畏难、不惧牺牲，矢志奋斗，就一定能够实现中华民族伟大复兴的中国梦。花生油碰到自己手上，很苦很难，只有不怕牺牲，继续做才能把菜做好。

这样我们联想完了，再复习一下，基本上就能背过了，并且可以达到抽背、倒背的效果。

对于政治类的知识点，我们在确实无计可施的情况下，可以发散随机的记忆宫殿，利用记忆宫殿来记忆这些知识点。

想要自学记忆方法的话可以关注我的公众号：记忆快乐又简单

【2】、来自网友【大学电商人】的最佳回答：

本人 2019 届考研，也是很多要背的东西，我来说一下自己的背书方法吧。个人方法，仅供参考。

1、其实记忆最重要就是重复，大家都知道艾宾浩斯记忆曲线，只是按照这个曲线坚持下来太难了，如果自己比较坚毅，那么最好按照这个方法，不断重复，最终达到长期记忆。

2、我只有英语单词在用艾宾浩斯记忆曲线，因为我英语不好，单词记忆总感觉没有规律，很多靠死记硬背，容易遗忘，不得不用这个方法。对于专业课背诵，主要是理解加重复。我背专业课主要是在晚上 9 点左右开始，持续 1.5h，先去看题目，把答案分层，记住关键词，之后看答案的书面语言怎么说，再全部背下来。

3、重复前一天背过的内容。在第二天早晨起床，我会花 30 分钟左右的时间，把昨天背过的问题再回忆一遍，因为背的专业课都是问题加答案，记住了题目，所以前一天背过的大点一般不会遗漏，答案中的小点可能会有遗漏，在回忆后可以翻书再看一遍，遗漏的点再记忆一边。我考研的专业课大概背了四遍，考纲内要求的点都涉及，要让自己有话说。

4、录音。在背诵的时候可以将知识点录音，睡前或者空余时间可以听一下，加强记忆。

背诵其实没有什么快捷的方法，过目不忘的只是瞬时记忆，隔一段时间就会忘记，重复才是长期记忆的诀窍。

如有帮助请点赞、关注，之后还会不断更新考研内容，感谢！@大学电商人

【3】、来自网友【恩铭宝杰】的最佳回答：

本人 2019 年考研的，最终考上了北京 211 的研究生，所以感觉这个问题还是可以说一下的。

因为背诵的话肯定也是需要区分重难点的，也就是要有侧重的，毕竟知识点肯定是背不完的，背了也会忘，这个是没办法的。

1. 因为大家都是要背诵政治的，就先以政治来进行说明了。政治的话也就是分选择和大题了。当时选择题的话，我就直接按照精讲精练和之后按肖秀荣的 1000 题来进行练习的。1000 题的话，我总共是做了两遍，也就是大体记住了，毕竟都知道政治知识点太多了，这个是真的，没办法完全记住，所以说只能有一个笼统的概念。

然后再说大体，大体的话我就是狂背肖四和肖八，最主要是肖四。也就是说最后一个月的时间等肖诗意出版，基本上是每天晚上要花三四个小时，天天背肖四，当时背的都要吐了。

但是最后的话，成绩 69 分，还挺不错的。所以这种学习方法觉得还是可以参考一下的。

2. 这里再说到专业课了。

专业课学习的话肯定也是有重难点的，以及其中的侧重点。所以的话最好找到去年，也就是 19 年的对应专业的学长学姐，然后问下他们自己当时是怎么复习的，因为只有他们的经验才是最直接的。

最好可以出点钱，拿到他们去年自己的考研资料，因为他们的资料里面就包含了你所需要背诵的专业课的那些重点知识因为重难点肯定只是有区分的，不会全部都要背。

然后再说到你背专业课的话，肯定需要按照章节，把前后串连起来进行背诵。因为专业课的话，其中肯定是有上下联系的，所有都联系起来，再按照整章进行理解性的背诵。像艾克浩斯曲线这种的肯定是有的，所以，必须来回的背诵。

如果有啥需要的话可以直接问哇⊙∀⊙！

喜欢的话可以点个赞，然后关注一下。

【4】、来自网友【巨微君】的最佳回答：

回答内容比较多，主要分为以下两个内容：

一、我是怎么看书的？
二、我是怎么背书的？

（看书也是帮助背诵的过程，所以也写了出来~）

一、我是怎么看书的——五轮复习法

第一轮：指定书目通读，熟悉基础框架和内容

一般需要花费 1-2 个月的时间，要在七月底结束

如果是七月开始复习的同学，就要在七月底之前读完指定参考书目，了解基础内容。如果八月份才开始，就可以把时间放到九月中旬，将第一轮和第二轮结合起来，尽可能的保证自己的复习进度~

tip：考研真题基础知识来源于参考书目，补充书目知识点较少，所以可以有针对性的进行补充书目的阅读，如果时间来不及，就可以选择放弃，直接看重点笔记或者根据真题进行学习。

第二轮：将书本知识转化为笔记

一般需要花费一个月的时间，在九月中旬结束

重要内容主要包括：往年的考题（标注年份、考察形式、分数占比）；拓展阅读汇总相关知识点（名词解释、时事内容）；重要事件、人物合集；某一项目、理论最新结论……但是记得要随着考研复习不断的更新内容！

将你的笔记本变成一个百宝库，在后期复习的时候可以当成主要的复习资料！

第三轮：将笔记整理为大纲

零碎时间进行整理，根据笔记更新进度及时整理

提示：整理大纲不是抄标题！

某一个理论下的关键性人物、事件；某一个知识点不同时间具体内容的不断变动；某一个时间点同类理论的不同之处等等，可以是横向的也可以是纵向的，但是切记是整理，不是

可以将大纲做成思维导图，标明页码，方便以后查询，而在整理大纲的时候，也就需要我们开始背书了，结合大纲对整体内容形成宏观认识，每看到一个标题就能立刻联想到一串内容。

第四轮：对照大纲重新复习笔记

通过背诵进行整理复习，持续到 11 月中下旬

前三轮复习是将书本内容慢慢变薄，而这一轮是将简化的内容慢慢充实，经过七八月简单的一轮背诵后，对基础内容有了一定的把握，而 9-11 月的复习，更多的是填充框架，具体记忆关键词、完整内容，对比框架，回忆笔记中的每一个细节，最佳的效果就是在脑海里有笔记每一页的样子，甚至清楚某个知识点在笔记哪一块。

相比于前几轮，这一轮工作量较大，而且难度较高，但是效率增长会很快！

第五轮：回归书本

结合自己背诵情况开始，预计 12 月开始

到了这个阶段，基本上已经完成了三轮甚至四轮背诵任务，这时候回归书本，再详细的感知基础内容，会有新的发现，可能会对一些细节产生思考，但是也会出现一些新的想法和观点，这时候再去面对十二月底的考试，就会稳操胜券了！

二、我是怎么背书的

第一轮背书：只背框架，不去逐字逐句了解内容

8 月中旬到 9 月中下旬

简单解释就是——只背关键词。

一个很长的文章其实可以拆解成十几个简单的词语，第一轮复习的重点就是只背关键词，不去串联内容。

比如——议程设置：从传统议程设置到属性议程设置的理论演进，对传播学的理论发展产生重要的影响。而面对现在以媒介融合为主导的传播环境变化，议程设置理论也在进一步发展完善，形成了议程设置理论第三层次———网络议程设置。

（1）1968 年，美国北卡罗来纳大学传播学者马克斯韦尔·麦库姆斯和唐纳德·肖在当年美国大选前夕进行了一项小规模的受众调查，通过调查发现大众媒介议题的显著性程度对公众议程具有重要的影响。

（2）1997 年，麦库姆斯和肖在一篇研究西班牙选举的论文中提出了 “属性议程设置” 理论，将其作为议程设置理论的第二层次。有关议题属性影响力的研究使得议程设置理论的应用范畴得到进一步扩展。在一系列关于选举报道的研究中他们发现，大众媒体不仅影响了选民对客体的注意程度，也影响到他们对议题属性的判断。从这个角度来看，大众媒体不仅能告诉公众“想什么”，也能成功地告诉公众 “怎么想”。这一结论被认为是议程设置理论的第二层次———属性议程设置。

（3）然而，随着具有信息生产“众包”化、信息来源多元化、信息消费碎片化的特点的互联网时代的到来，改变了原来传统媒体时代信息传播的线性模式，转变成为网状模式。在这样的语境下，网络议程设置理论就在这样一个环境下诞生，它的核心观点是: 影响公众的不是单个的议题或者属性，而是一系列议题所组成的认知网络; 新闻媒体不仅告诉我们“想什么”或者 “怎么想”，同时还决定了我们如何将不同的信息碎片联系起来，从而构建出对社会现实的认知和判断。

关键词：

议程设置——属性议程设置——网络议程设置；

马克斯韦尔·麦库姆斯和唐纳德·肖——麦库姆斯和肖——现在；

大选——大选——互联网时代；

线性——网状；

大众每题能够影响公众议程——大众媒体不仅能告诉公民“想什么”，也能告诉公民“怎么想”——影响公众的是议题组成的认知网络。

其实这样看起来，就好背了很多。

第二轮背书：通过框架、大纲进行整合内容

第二轮背书是和第四轮看书一起进行的，主要就是整合内容，通过一轮背书、看书建立起来的体系，完善二轮背书，并且尽可能的完善自己的框架。

这一轮背书花费的时间比较多，也是最主要的背书阶段。每天基本可以花 3 个小时左右，从 9 月中下旬到 11 月初。

如果你背书速度比较快，可以背两轮左右，如果背书比较慢，建议第一次踏踏实实背书，第二次挑一些重点知识进行背诵，尤其注意历年常考点；

第三轮背书：温习