关于问题香菇，对人体有什么好处？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【自己动手创造美好生活】的最佳回答：
富含多糖，经常吃可以提高免疫力
【2】、来自网友【张书泉 yXLW】的最佳回答：
香菇是一种高档菌类，营养价值很高，至于高到什么程度，反正在自己的思维模式里，有一周时间餐桌上没见香菇了，心里就和缺点啥一样。
二十年前了，我们镇上就号召发展香菇大棚，并成为群众发家致富的主打项目，我们镇也获得了“中国香菇之乡”的美誉，至今还有不少专业村。
那时候镇叫乡，每个村都搞，轰轰烈烈，可以说是一窝蜂一样的上马，乡里也高薪聘请了技术员，每个村都派了宣讲员，有包村干部指导，还有优惠政策。几年的时间就遍地开花了。
供料的时候，买苹果树枝子的到处都是，香菇出棚的时候，贩运的车辆都排到村口，一派繁忙景象。
那几年群众确实挣了不少钱，香菇在人们的印象里也扎下了有营养的根，知道外面有钱人都吃这个，还听说好品级的要出口，外国人都吃。
【3】、来自网友【表里如一幸福快乐】的最佳回答：
香菇有延缓衰老的作用。对提高抗癌，提高免疫力有一定的作用。它含有丰富的维生素。适合大多数人食用。不管你炒着吃，做火锅都是不错的选择！
【4】、来自网友【糖尿病营养师郝孟忠】的最佳回答：
香菇是单一食物提高免疫力非常重要的食物，特别适合免疫力低下人群。
特别冬天到了，人体免疫力下降。所以，老年人、免疫力低下人群，建议冬季常吃香菇，提高免疫力。可以涮火锅、包饺子、包子。炒菜等。
【5】、来自网友【poposee】的最佳回答：
好处有，一下子也说不清楚，对大多数人来说，好吃倒是一定的。
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