关于问题身患抑郁症的我们，有没有可能“不药而愈”？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【优雅的胖子 A】的最佳回答：
有可能“不药而愈”，我就是这样的，由于身边有个知心姐姐的劝说，姐姐常说:“活在当下，明天会更好”。再一个就是自己要做到对任何人任何事都不在乎，活在自己的世界里。一定要对自己好，去做自己喜欢的事情，慢慢地就会好起来。
我总结出来了，我的抑郁症来源于我对别人的期望过高，而失望太多。太在乎别人的一言一行了。还有就是太懂事了，生怕自己那做的不到位，被别人说，有的时候觉得自己做的不够好，会痛苦好多天。有句话是这样说的:是人就会犯错，允许自己犯错才会成长。所以从此以后我只对我自己好，对任何人任何事都不上心。整个人轻松多了。
【2】、来自网友【临在即天堂】的最佳回答：
轻度抑郁症有可能不药而愈，中、重度的抑郁症话是不可能的。中、重度的抑郁症的人，自身能量很低，内耗很严重；内在的负面的自动化思维也非常顽固。假设你要把它扳过来是很困难的。就好像风扇一样，往一个方向转惯了，突然往另外一个相反的方向转的话，是非常困难的。所以，中、重度的抑郁症不可能不药而愈，只有经历过的人才理解其中的艰辛。
【3】、来自网友【爱猫女人】的最佳回答：
应该有，不过那个毅力和果敢和通透，不是一般人做得到。
【4】、来自网友【琉璃永驻】的最佳回答：
抑郁症应该是心里压力大过了本人的心里承受能力出现的反映。思维方式出现了钻角尖的情况，无法从中解脱出来，长期处于这种不得解脱的情绪控制下身体也会出现各种不良反应。
如果可以借助外力，如：解决造成压力的事情，脱离不良环境氛围还有家人的宽容和陪伴，这些都有助于脱离负面情绪，稳定心情。
愿抑郁远离，心情永远阳光明媚。
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