关于问题抑郁症起因是什么？有没有恢复的可能？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【林老师之青春期教育】的最佳回答：
起因是创伤经历，特别是童年的创伤经历。
美国曾经有学者对 175000 名有童年创伤史的个体做过统计，震惊地发现，有童年创伤的人，患有抑郁症的风险是普通人的 4.5 倍，自杀风险是 12 倍。
虽然如今我们已经成年，或许已经强大到不再轻易被伤害，但是回忆起关于童年的很多事，依然觉得胸口很闷，有些透不过气。
我们可能无法回到童年，但我们要相信，我们可以走出阴影，我们可以通过科学的手段来治愈它。
我们可以依靠悲伤来宣泄失落，把能量释放出来。如果失落得不到宣泄，我们便无法跟过去做个了断，所有与烦恼或创伤有关的情感能量就会因此冻结。
但是这些能量如果还没有得到处理和释放，就会始终设法寻求突破口。如果不能健康地释放出来，它就只能以不正常的行为来释放，比如别人施加暴力、乱发脾气等，会导致严重的生理问题，包括肠胃疾病、头痛、背痛、颈部疼痛、严重的肌肉紧张、关节炎、哮喘、心脏病以及癌症。
【2】、来自网友【我想说点真话】的最佳回答：
最近关于抑郁症谈论得很多，对于抑郁症的发病原因和能否或如何治愈仁者见仁 智者见智，我不止一次谈过，也详细介绍自己的经验，本不想老生常谈，看了不少编辑的文章还是再阐述一下自已的经验和体会。
1.抑郁症的发病原因：
A．与遗传相关的性格一内向或外粗内细属于那种多思、多疑、多虑、防范心理。特别敏感。自信和不自信常在冲突。不愿接受失败会内疚自责。追求完美但心理抗挫折能力差。情绪波动大。怕受挫折和伤害因此容易接受不良的暗示（如爱看药物说明书中的毒付反应）。胆小谨慎。依懒性重。
B．发病前曾遇到过无法摆脱不愉快的社会心理因素一工作中巨大的压力。人际关系或遭遇自认为不公正的待遇。经济上的重大损失。夫妻感情生活、恋爱挫折、婚外纠葛、离异打击、丧偶等。大家庭中的矛盾或受到伤害。对自己健康、生命严重缺乏安全感。青少年最多见于学习的压力(自己想好而跟不上)。从小就在父母感情、性格上的无休止爭吵中度过。有一个过于强势的母亲、在校内外受到不公正遭遇或伤害等。
2.抑郁的发生是有物质基础的：大脑神经元突触间隙的神经递质五羟色胺、去甲肾上腺素水平低下可直接产生抑郁，但必须重视到多巴胺在抑郁焦虑发病中的重要作用。上述性格的人遇到上述不能摆脱不愉快的社会心理因素，他们大脑中的三种神经递质回吸收徒然加快引起严重缺乏于是抑郁症来了。现在流行一种錯误的观点广为传之：多巴胺是一种带来愉快的物质，恺不知外周多巴胺是抢救休克用来强心升血压的針剂（口服无法吸收）。而多巴胺有许多亚型，大脑中不同的亚型缺乏分别可以引起精神分裂症、帕金森病，在抑郁的发病机制中根本未提及多巴胺。要说大脑中能使人开心的物质是内啡肽而不是多巴胺。
3.抑郁症究竟能不能治愈：
完全可以，只需要应用抑制回吸收五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的所谓抗抑郁剂（这个名字使好多人不愿服该类药）如按下述方法 3-5 天内均可恢复正常人的心情和睡眼，甚至更好，原因是他们长期来因三种神经递质水平偏低而处于心理亚健康。第一天傍晚 6-8 点服用非典型抗精分药物奥氮平睡眠尚可或欠佳服 1.25mg 睡眠很差连安眠药都只能睡几小时可服 2.5mg，这是极小的剂量来抑制多巴胺回吸收，治疗精分 15-30mg，即使小剂量也有付作用如次日嗜睡，有事干不睡，对睡眠很差的人倒是歪打正着当夜能睡好觉，抑郁患者中 90%-95%睡眠都差。其次 1-2 周后大部分人会周其作用下丘脑食欲中枢产生饥饿感，因此不吃不胖、不胖不得糖尿病，一开始就要饿了绝对不吃，不让胃容量扩大，否则饿了就吃很快发胖三高随后来了。只要坚持半至一个月胃容量不扩大就不会飢饿难忍。第二天早饭后服用二片 SSRI 类的任何一种：氟西汀、帕罗西汀、舎曲林、西酞普兰或左旋，那么既不会再发生 SSRI 类的消化道付作用和一过性焦虑反应，又能在数天内彻底好转。因性格无人可以改变，通常你以为改变的只是你不同的社会角色，三种神经递质的不稳定停药后会持续存在，因此要把抑郁症当作像高血压一样的慢性病，服药时间要长些有些人一停药稍遇“不开心”的事又会复发，除非是少数特殊精神创伤打击后突然发生的抑郁半年后的尝试停药。
4.抑郁症可以通过心理疏导、体育活动、旅游、瑜加、信教等方法治愈嗎？只能暂时缓解一下，明天老样子，因此不能！因此应及时服用抑制三种神经递质的药物快速摆脱抑郁的阴影，不能再忱误治疗了。因为患有抑郁症的人心中什么都清楚自已应该怎么做可就是做不到，临床证实了它是有神经递质缺乏的物质基础，而且无法用外源性的物质或方法提升、补充。有些人苦斗了五年，有的时间更短病情好了，因为绝大部份疾病有自限性，拖了一段时间病情缓解甚至全愈了。但抑郁的复发率高是与性格导致神经递质容易波动有关。因此病情控制后通过各种方式提高其心理抗挫折能力是至关重要的，包括心理輔导，那时不再需要心理咨询。
5.要提示的是许多自领、精英、骨干高层次的人因其性格造就了他们能成才，同时上述三种神经递质非常不稳定，要么处于兴奋状态下：思维活跃、敏捷、充满活力、想法很多、工作效率极高、尤其不满足自己和前人的经验、富有创造力、自信心超强。没有任何前兆实然跌到抑郁状态那就完全变了个人，有时一天几变，有时几天、几周甚至几年一变。除非跌到抑郁状态爬不出来才会就医，可惜现在被诊断的抑郁症有 40-50%的是就是这种正常人的情绪失控称轻度双向情绪障碍，也有人认为是双向性抑郁即归入噪郁症，但我不主张这种提法。治疗方法与上面解绍的一样，也是几天内就变成一个情绪稳定得和常人一样，但更聪慧，更果断，不犹豫，更冷静。
2019.1.26
【3】、来自网友【一生心医师】的最佳回答：
抑郁症的成因各不相同，谈一谈我接收的抑郁症来访者个案，希望能对你有所帮助与启发。
个案一:来访者初三开始接受心理咨询，到大二时开始自伤自残自杀，因自杀未遂被学校劝回家休学一年，不提学习还好，一提学习就要去死。他的姑姑在一次我组织的公益活动中与我相识，随后推荐到我这里。在接受心理咨询过程中，他一下就回到 4∽5 岁时学钢琴，被老师被父母打的场景，对学习的反感，病根由此埋下。咨询一个疗程结束后，到开学时，他自己主动提出回学校读书。
个案二:来访者因情感原因在某大医院诊断为重度抑郁症，并接受了二个疗程心理治询。后经朋友推荐到我这里，第一次见面是微笑着与我主动打招呼，还很健谈，一点看不出有抑郁症。在接受心理咨询过程中发现，他的内心世界一片漆黑并被各种各样的垃圾填得满满的。此人是我到现在为止接收的抑郁症来访者中最严重的一个，他时时刻刻想到的都是死。咨询一个疗程结束后，休整了二个月就上班去了。(他说在医院接受心理咨询，每次都揭他的伤疤，他很反感，就没有继续在医院接受心理咨询;他以前看太阳，太阳是灰色的。)
…
在心理咨询过程中，我们要追根溯源，很多来访者的心理问题与童年时期的创伤有关，建议你买本[美] 苏珊·福沃德 与克雷格·巴克 著的《原生家庭》，此书中有些修复童年创伤的方法。
所有的心理问题，一定是内心世界先出现问题，时机一到，就会在现实世界呈现出这样那样的症状，我们一定要找到症状背后的根源，并把根源去除掉。
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【4】、来自网友【靠山 4】的最佳回答：
抑郁症起因是什么？有没有可能恢复。我认为起因应该此类人群，患者不爱和别人交流构通，爱在一个问题或者一件事情上钻牛角尖，兜来想去钻不出来，一般超越 24 小时以上，连续几天无法自拔，接二连三都紧紧针对这事寞思苦想，钻进死胡同不能自拔，闷在心里久而久之，就患上抑郁症。我有一位朋友，他原来任一家宾馆的付总，因年龄关系退居二线，原来整天忙忙碌碌，他爱好文学经常利用时间搞创作，结识了好几位文友。现在一下子停下来很不适应，在家里不到半年心里闷得慌，做任何事都六神无主。他爱人是公安局刑事侦察科干部，发现老公精神不对劲，就主动联系了经常往来的几位文学的爱好者，和他一起玩乐，畅谈如何写好文学作品，並且互相交流各自的创作作品，聚在一起共同交流探讨，並常坐在一起讲评，把他的所有注意力，集中到文学创作中来。经过几个月的努力，彻底消除了他的失落感，使他脱离了怪圈，走出了这个影形。为此我认为对患抑郁症的患者，一定要抓紧时间尽早发现，看到苗头立即想方设法，心病要用心药医，现在他和平常人一样完好如初，抑郁症是可以治疗好的，这是一个活生生的真实事例。为此希望大家在平时生活中，必须引起高度重视，抑郁症不吃药，寻正思想根源，耐着性子动员有关人士，齐心协力是能治好的。
【5】、来自网友【走过远处的风景】的最佳回答：
抑郁症最主要的因素是内分泌失调，精神因素不是最根本的原因，现在抗抑郁的药物主要是解决睡眠问题，在此基础上解决心理问题，不解决睡眠，其他都是无用功，对此我有过成功的经验。不要听别人乱七八糟的胡说，首先要病人放下包袱，这个没什么丢人的，即使是精神科医生也照样会得这个病，因为他掌控不了自己的内分泌。其次是想办法让他睡好，这个非常重要。第三就是复杂呢，按医生的要求按期服药。最后，家人的陪伴和沟通相当重要，做好心理工作，时时陪伴，谈心交流。
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