关于问题生完孩子后，宝妈们都是怎样减肥的？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小小猪 7999】的最佳回答：
我是从月子里开始减肥的，不吃那些油腻的食物，基本都是清汤面，米饭加蔬菜，少肉每天规定喝很多温热水，没运动，我很懒的一个人，我觉得还是要靠坚持，加时间积累，我很爱吃辣，为了减肥了，一年都不碰辣椒，少盐少油，那些零食，火锅，烧烤，啥的我基本都不碰，所以坚持下来，从生孩子的时候体重 151，半年瘦到 95，我很满意，贵在坚持，我的减肥方式很佛系，也很难熬，但是熬下来绝对是有效果还不反弹得，我孩子现在一岁半了，我的体重还是没长，我现在就火锅，零食，可乐我都吃，哈哈哈哈，也不胖了
【2】、来自网友【勇敢的暖陌】的最佳回答：
首先是给孩子戒奶，因为母乳喂养就得吃得好（我自己就是这样，老人说我这是馋奶子，大概意思就是吃好的就有奶水，不吃就没有。）所以哺乳期我非常胖。
然后是站直，因为总哈腰抱孩子，后背感觉驼背了一样，起初的几天后背非常疼。
增加运动量，多吃青菜，少吃主食。我是大约 5 个月左右，体重从 140 斤降到 100 斤左右，然后就是一直运动保持。
想减肥就要管住嘴，迈开腿。
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