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生理期是什么意思
生理期即为月经期，在此期间女性子宫内膜发生生理性脱落及出血。
女性的生理期又称月经期，月经是成熟女性体内性激素周期性变化导致子宫内膜发生周期性的脱落及出血产生的一种正常生理现象。
正常女性生理期会持续 3～7 天，在此期间，由于体内激素含量的变化，部分女性在生理期会出现下腹部不适、疼痛，有些女性还会伴有头部疼痛、恶心的症状。
生理期女性免疫力下降，非常容易发生感染。因此，在生理期，女性要注意保暖，不要做剧烈运动，多休息，多吃一些奶、蛋等富含蛋白质的食物，出现任何的身体不适，及时就医治疗。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核
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