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【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
长期夜班,白天睡觉,会影响身体吗
长期夜班，白天睡觉，一般会影响到身体。
如果长期夜班，白天睡觉，已经养成了规律的生物钟，那么相对来说，对于身体的影响会小一些。但如果白天睡觉时受到各种各样干扰，睡眠质量较低，长此以往会导致患者身心出现不适，如头昏脑胀、精力不集中、消瘦、睡觉不宁、乏力等综合症状。严重时会引起心血管、脑血管等重大疾病发生，甚至患恶性疾病出现猝死。
所以若患者长期夜班应及时进行调整，劳逸结合、正常作息、锻炼身体，尽量消除不良影响。如果长期上夜班，白天出现睡不着觉的时候，可以服用安眠药进行调理，但是不能长期服用，生物钟调整过来以后可以将安眠药停掉。安眠药的使用应在医生指导下进行。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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