坚持素食主义的人都怎么样了？

关于问题坚持素食主义的人都怎么样了？一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【李娜健康生活】的最佳回答：

我从 2017 年五一开始吃素，一直吃到现在，以后还会继续。

在 2017 五一假期之前，从来不知道吃素，也没有人告诉过我素食主义。

我那时是刚从国外回来，对国内有些生疏想多交朋友，看到一个去一家疗养院游玩三天的邀请函就去了，去了以后发现是一个素食疗养院，里面有好多患各种各样疾病的人，都在里面疗养。这家疗养院给病人吃素，他们有很多康复见证，一般不给病人用药，在特殊情况下才给病人用药，他们的理念是慢性病基本上都可以通过改变生活方式自愈，他们墙上的标语写着没有治不好的病，只有不愿意改的坏毛病，后来我才知道，他们是基督复临安息日会办的疗养院，他们这个教派的人基本上都吃素。

在那里就三天时间，三天过后就回家了。但是这次经历给我带来的震撼却很大。回家以后，我把他们告诉我的书都买了，认真钻研，还主动申请加入他们的群跟着他们学习知识和烹饪技能，虚心请教他们，从那时到现在一直在学习，从未间断过。

很幸运的是，2017 年年底开始阅读徐嘉博士的文章，避免了很多很多弯路，才知道科学吃素才能吃出健康，不科学吃素会吃出问题和毛病的。

很感恩的是，疫情期间一个到现在都没有谋面的福建姐姐给我介绍安东尼·威廉的知识，还把我拉到华人实践者群里，在这里我更是享受到了知识和分享的盛宴，看到过很多神奇的疗养案例。

素食以后，我的胃病在一周之内消失得无影无踪，便秘也好了，也不经常感冒了，即使感冒了，也不用吃药，都是自愈的。五年多，基本没生过病，还精力充沛，也不再慢性疲劳了。

素食主义是需要学习的，除了吃饭，还要有充足的睡眠、适当的运动和愉悦的心情，还要晒太阳才算是比较科学的素食主义。

现在我基本上早餐喝蔬果汁，午餐和晚餐做低盐少油的素食吃，每天都很喜乐，也很健康，我父母也跟着我尽量吃科学素食，他们的很多慢性病也好了，现在也很健康。

我很感恩遇到那么多给我介绍素食知识的人，让我们一家有机会去学习，去思考，去自救。