得了抑郁症是很丢人的事吗？

关于问题得了抑郁症是很丢人的事吗？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【田园芳姐】的最佳回答：

抑郁症是心理感冒了，有的严重，有的相对轻症，只要对症治疗，有治愈的！

说抑郁症丢人的，是把这跟精神病联系到一起了，在大家心里，精神病是被人耻笑的疾病，其实得哪种病都不应该被歧视，不经他人苦，莫劝他人善！

不过我个人认为，如果因为生活混乱，得了艾滋梅毒等等疾病，是丢人的。

【2】、来自网友【明岳心理】的最佳回答：

感冒了丢人吗？如果感冒了不丢人，那么抑郁了，同样不丢人。

感冒了要看医生，服药，保暖，有好的生活作息习惯，注意饮食。抑郁了同样也要如此。

只是抑郁症比感冒复杂很多。

【3】、来自网友【张大大之中原打油诗坊】的最佳回答：

得了抑郁症，确实是让人感觉很不舒服、不自在、不轻松、不自然，有些难以启齿和不好意思，但是因为特殊情况或者原因引起的抑郁症状，也不是什么很丢人的事情，因为抑郁症跟其他疾病一样，有很多高职位，高知识，高智慧，高才能的名家大师优秀人才，也有得过抑郁症的经历和感受，而且经过多个方面的相互配合和调理改善，也会完全恢复到正常的心理状态。所以，也就没有什么丢人的说法和心态了！

【4】、来自网友【霍体清】的最佳回答：

得了抑郁症是很丢人的事吗？怎么找心理咨询师？

中国人的传统观念，对于心理疾病，如焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等，普遍有病耻感，觉得得了抑郁症是丢人的事，但慢慢的人们的这个感觉越来越淡化，尤其是青少年抑郁症，家长基本不在意这些，想的是让孩子快点好，正常上课。

丢人不丢人不重要，重要的是能不能快点康复，什么方法能康复，什么专家能帮到孩子。找到专业的能解决问题的心理咨询师是最重要的，经常有人喊，做过心理咨询，没效果，怎么才能找到有效果的心理咨询师，找专业的心理咨询师，也需要专业的知识，缺少这个专业知识，导致不容易找到，康复就困难。

网上很多人说，找靠谱的心理咨询师需要三条，一是有专业资质证书，二级或三级。二是学了某疗法 10 年以上，做个案 2000 小时或 3000 小时以上。三是接受专业督导几年以上。很多人发现，具备这几条并不难，但还是不行，这是因为有的心理咨询理论不科学，用不科学的疗法，用多少年也不好使，就好比用牛车搞运输，车把式技术再熟练，也不如开卡车快，更不如高铁。

找靠谱心理咨询师的关键，是看心理咨询师用的什么技术，掌握这个技术的熟练程度。