关于问题如何走出丧偶后孤独无助的困境？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【人生记录簿】的最佳回答：
我的他是五年前走的，他离开的时候还不到退休年龄。
平时身体很好的人，一场病就走了。
他离开的那一年我几乎没有出过门，自己好像是个小偷一样，见人就会有种偷别人东西被人发现的感觉，自己有短处感。
五年多了没有参加过别人的婚礼，感觉自己的身上有霉气，怕传给了人家，也怕人家嫌弃。
从来不去欢乐喜气的地方，因为自己融入不了那氛围。
看到熟悉的人能躲就躲开，看到别人就会想起自己的不幸，不想成为别人的话题。一天天不知道自己该怎么熬，路该怎么走，感觉已经走到了人生的尽头。
朋友不敢来家里看我，只怕勾起我的伤心，不敢打电话给我，怕我想太多，在微信上三言两语也不能说服我什么。慢慢就把自己封闭了。
一年后有个医生朋友来家里看我，知道我病了，开了药，吃了一年多，是治疗抑郁的。
母亲天天陪着我，只怕我想不开，自己折磨自己。看着老母亲担心、牵挂、心疼的眼神，我自己也很自责。
母亲常常跟我说：那边很好，没有痛苦，没有烦恼，你看看走的人有几个回来的。我知道母亲无奈地宽慰我。
有些事情是靠自己悟透的，别人的劝说没有什么用，一旦开悟了，就知道自己总是在痛苦里面徘徊是很傻的。
以后就慢慢 的从痛苦中走出来了，日子该怎么过还怎么过吧。
家里的电器坏了，我自己也会修了。所有的事情一个人扛着，指望别人是短暂的。
打起精神来，该干啥就干啥，不再抑郁，不再痛苦，也不再哀怨不公平。
在人生的道路上死亡时最公平的事儿，谁都有这一天，都有这一次，不过是有的人先走了，就像他走之前跟我说的：我给你打前站去了，在那边我什么安排好，等着你哦。
是啊，早晚都是要走的，走得走了。留得要好好的生活，他也希望我能快乐起来，精神起来，他希望的我就要好好做，为此，我挺起胸，抬起头做人，还是以往的我。
活一天就要有一天的意义，不荒废了不多的余生。让自己的亲人放心，为让他们快快乐乐，我也要走出困境，好好生活。
【2】、来自网友【秋水常清】的最佳回答：
我 61 生，属牛，已丧偶马上五年了，一开始真的好孤独，孤独得使我怀疑自己的生命是否还有存在的意义！，但随着时侯的延长慢慢地习惯了孤独，每天一个开车到店上班，下班一个人开车回家！，若大的 SUV 坐我一人慢慢地不显空荡，我觉得摆脱孤独只需要时间！，最痛苦的是摆脱不了思念，真的每天都在想她，不由自主的思念，怎么也无法摆脱！，，，
【3】、来自网友【陈英雄】的最佳回答：
丧偶后必然会感到孤独无助，怎样才能走出这样的困境呢？
本人根据所见所闻认为，有几种办法可借鉴：
其一，丧偶一年以后，悲伤的心情也平静了一些，可找婚姻介绍所或通过朋友介绍，结识对象，互相了解，志同道合，就组建新家庭，抱团取暖，胜过孤独寂寞！据说这样心情好，还可长寿。
其二，与儿女住在一起，生活上互相帮助，若有孙辈还可享受天伦之乐。孤独无助的感觉也会减轻。
其三，到老年之家打打牌、下下棋、唱唱歌、跳跳舞。或去上老年大学，增加新知识、新乐趣，结识新朋友。这样乐以忘忧，孤独无助的感觉也会烟消云散。
其四，参加旅游团，出门散散心。
其五，养点小宠物，小猫小狗也可让人忘记烦恼忧愁，让人不觉得孤独无助。
其六，有条件的话，也可住养老院。
总之，心态最重要，就看自己怎么想，就看自己怎么做。我认为只要有自信，只要心态好，就会走出丧偶后的孤独无助的困境。但愿天下丧偶的人没有孤独无助的困境。
【4】、来自网友【不老的酒】的最佳回答：
说到丧偶是人生三不幸，第一不幸，小儿丧母，笫二不幸中年丧妻，第三不幸老来丧子，首先对这三????幸的老中青表示慰问，节衰顺便，震奋精神，从头重来，生活还得继续，活人总不会拿尿憋死，
怎么才能从丧偶中走出孤独呢？哪只有另找对像，时间会慢慢淡忘一切痛苦，当然也有人说，事沒到谁身上，觉不来其中的滋味，生活了好几多年，是有一定感情的，口说忘了，心里总是放不下，大伙可以理解，
自然生死路上沒老少，点兵点将，生有时辰，死有地，谁也左右不了，大自然就是这么残酷无情，比如我的亲生母才二十九岁，突发肚子疼痛难忍，不幸去逝，留下我和姐弟三个小孩，当时我不满四岁，我弟二岁，我姐六岁，因医疗技术落后，无法医治，撒手人寰 ，
可随着时间的推移，六十七年过去了，我们也忘掉过去一切阴影，但在过节日总有有回意，母亲沒享一天福，想起了这些我总伤心落泪，我的母亲太可怜，丟下三个不满七岁儿女，她心如刀绞，死后眼睛不蒙，是多么的凄凉 ，冬天脚手冻的肥肿，夏天烂棉衣脱不了身，吃了上顿沒下顿，如今我已七十有余，还在怀念， 控制不了自己的悲伤 ，
我想人是个有感情动物，只要心里有她，永生不会忘记她的点滴，特别是感情爱情深厚，要走出孤独寂寞，时间是个正确答案，否则除非另有亲欢，但也有人认为什么都是新的好，那可不一定？ 新锅没有旧锅光，新人没有旧人香，老路走起更明朗，
好了网友看了这篇回答题，略知我的身世，从小无有亲妈，只读了个四年级，小学文化程度，七零年参加邮电工作，自学习文化，学习各项业务技朮，曾担任大所主任，邮电支局支局长，以工带干脱产管理，零七年办了退休手续，现在农村生活，爱劳动锻练，身体壮实，古历初十从西安回乡村，打工挣了不足六千元，补贴家用，谢谢友人。
【5】、来自网友【宁静致远 Kk】的最佳回答：
我丈夫离开己经三年多了：刚开始就无所适从，进家就想哭，不知怎样过日子，家不像家，人不像人，出门总觉自己是个有短处的人，和人家有完整家的女人低人一等的感觉，随着时光的流逝，我改变了自己的看法。因生活还耍继续，谁家两口子是一块走的，这算什么短处，必须让自已内心强大起来，对自己充满自信，自己有养老金，该吃该穿随意，该旅游就出去玩。给自己找开心。慢慢从寂寞中走出去，活在当下，过好余生。
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