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金钙尔奇可以长期吃吗
金钙尔奇其通用名为碳酸钙维 D3 元素片，碳酸钙的主要作用是补钙，适用于骨质疏松或缺钙的人群，补钙效果是比较好的，中老年人和绝经后妇女可以在医生指导下使用较长的一段时间。
此药的主要成分包括碳酸钙、维生素 D3 等成分，能够起到很好的补钙作用。适当服用碳酸钙维 D3 元素片有利于骨骼健康。但需要注意，不要大剂量服用，长期大量服用钙片可能出现高钙血症等副作用。因此，最好在医生指导下服用。
此外，日常生活中应均衡饮食，适当的晒太阳，也有助于钙的吸收。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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