高血脂能通过什么方式来治疗？

关于问题高血脂能通过什么方式来治疗？一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【难得糊涂 57340】的最佳回答：

饮食清淡，多吃青菜，占酱菜最好的，吃肉吃点廋的行，别吃小鱼，别吃动物内脏，小鱼有鱼肚子吃完升血压的，吃海鱼，平时多吃炖菜，少吃烤肉烤肠的，吃大鱼最好清炖。说这些不知道能不能帮到你，我的家人就是这么吃的

【2】、来自网友【心脑血管专家罗民教授】的最佳回答：

治疗高血脂，我们可以主要从以下几个方面入手

1，采用饮食疗法。

合理饮食，是针对高血脂治疗的最有效措施。

首先就是要控制热量的摄入，对于高血脂患者而言，每天所需摄入的热量以标准体重乘以 30 为准，比如说一个人的体重是 70 公斤，那么他摄入的热量则为 70 乘以 30，即 2100 千卡。在不超出每日摄入热量的前提下，还要注意限制高胆固醇食物的摄入以及纤维的增加，也就是说，要保持低盐低油的清淡饮食以及水果蔬菜的充足摄入。

2，科学饮水

科学的饮水习惯，对防治高血脂具有明显疗效。

清晨一杯水，可以降低高血脂患者的血液粘稠度，降低血脂，促进血液通畅，减少脑血栓和心肌梗死的发病率。睡前一杯水，降低血液浓度，因为高血脂患者在天亮快起床前或刚刚起床后的时间，，血液会变得粘稠，血压会升高，血液循环阻力也会变大，所以睡前一杯水，能够保证患者夜间的血液循环更顺畅。

3，药物治疗

不是所有的高血脂患者都需要用药，如果在非药物治疗没有效果，或者效果甚微的情况下，则需要去医院，让医生来综合分析病情，清楚自己的血脂异常处于哪一种类型，在选择适当的药物进行治疗。切忌自己滥用药物。

希望我的科普能帮助到您！

如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！

【3】、来自网友【康明陈医生】的最佳回答：

高脂血症是饮食和代谢共同构成的，一般饮食食入胆固醇为 1/4，体内代谢生成的为 3/4。

高血脂的治疗主要是药物治疗，配合生活方式的干预。

高血脂指的是胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的升高。对于甘油三酯升高，生活方式的干预非常重要，饮食低热量、低糖、低脂、高纤维素饮食，增加运动、减轻体重、都有利于降低甘油三酯。

对于胆固醇来讲，生活方式的干预作用比较有限，主要是靠服用他汀类的药物达到降低胆固醇的效果，对于高甘油三酯血症患者来讲，生活方式干预后甘油三酯仍然明显升高，这个时候也是需要用贝特类的药物，所以不同类型的高脂血症，治疗上的有不同类型的药物，除此之外，生活方式的干预，对于降低高甘油三酯血症有非常重要的意义。