关于问题空腹血糖在 6~7 之间，餐后有时 12 左右, 有时 8 左右，这是什么原因呢？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【拙笔淡静】的最佳回答：
拿 24 小时不吃一点儿东西试试？准保会在 5 左右。有时还会出现 3 的低血糖状况。
【2】、来自网友【沉稳 F】的最佳回答：
你这个提问数据正是半年前我自己遇到的。
这是身体代谢能力下降，糖尿病前期的信号，必须加以重视。
那次体检突然我的早上空服血糖 7.1。
后来在家里就连续二个月对比，头天晚上吃的什么？第二天早上进行空服血糖是多高？早餐和午餐后的两个小时也进行血糖测量。如图表：
只有定时测量血糖数据，才能找到每顿饭什么吃的是多了？少了。下顿饭调整数量后再测量，以便改进自己吃饭的标准定量。达到不使血糖升高的目的。
通过二个月的测量，从数据上分析，我的主食吃的偏多。
比如：前一天饭前饭后血糖都合格，晚上我又多吃一块馒头，第二天早上血糖就又上升到 6.2。如果晚上把那半个馒头减掉，只吃另外那半个馒头，第二天早上空服血糖就合乎标准，5.3—5.6。
大米和面食对我来说也是差距很大，中午吃一小碗大米饭，适量的蔬菜和肉，饭后血糖都是 8 以内。如果中午改为一个馒头，饭后两小时血糖就是 10 左右。
吃那个比较面软甜度高的苹果，吃后两小时测量血糖就升高到 10，改吃酸的脆苹果，吃后两个小时血糖就低于 8。
老年人空服血糖也不能低于 5，以免出现低血糖。
从精神上说，人老不服老是对的。
实际情况是，人过了五十岁就知天命了，知道来日可以倒计时了。
过了六十岁什么听了都顺耳了。不再和谁争执，也不再自己和自己过不去的纠结什么了。
所以，每过十年，身体机能就下降一个台阶。
过去能吃能喝，到了五十岁以后，特别是六十岁以后，已经不能大吃大喝了。
必须承认这个自然规律的现实。
最后总结：医生说：我不是糖尿病，就是身体机能又下降了。
需要减少主食量，吃够肉，蛋，奶。
增加蔬菜量，并要吃适量的柚子，苹果类含糖量低的水果。
人活着，路要活到老走到老。
每天八千步左右必须坚持走。人生说长又短，时刻要乐观。
生活要讲规律，命由天决定。
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【3】、来自网友【你有故事咱聊聊】的最佳回答：
说明了一个小问题，你没有认真地去控制好＂血糖＂，一定要＂严格＂控制！
餐后 12 有点偏高。我是一位孕妇，前段时间去体检没有通过＂糖耐＂测试，医生让我们回家自行监测控制血糖。
刚开始是又紧张又郁闷，不习惯天天要扎针。后来就慢慢上路了。
控制血糖最重要就是严格遵医嘱＂少吃多餐＂。我们现在不吃米饭了，一家人跟着我吃粗粮，搞了一点糙米、紫米、燕麦、小麦米、小黄米、荞麦、红豆、青稞米、高梁等等。把这些个粗粮混在一起煮出来蛮香的，而且容易消化，要注意摄入的＂量＂，少吃点。
医生让我们餐后俩小时控制在 6.7 以下，空腹控制在 5.0 以下。所以我们对所有＂食物＂都要进行＂鉴定＂，高糖的一律不吃，像榴莲香蕉荔枝等水果。要吃得清淡些，摄入大量蔬菜。最近吃的大都是苦瓜、茄子、青菜、冬瓜、番茄、扁豆等等。
特别是肥肉不能吃，以前肥肉是我的最爱。现在只能忍痛割爱了，吃点瘦肉和牛肉。
刚开始理解不了，差点＂嚎啕大哭＂＂一哭二闹三上吊＂，这个也不让吃那个也不让吃，而且要命的是不能吃饱，吃个五六分饱或者七分饱。随着血糖值的下降慢慢地也就习惯了。
现在很开心，控糖一个月，体重再也沒有上升，而且稍微下降，下降了几斤。感觉整个人特别的轻松，我这个＂孕妇＂是特别的灵活，脚也不会浮肿了，要特别感谢＂医生们＂，让我们控糖！！
【4】、来自网友【快乐糖】的最佳回答：
我不是医生，我家人有糖尿病。我从非专业家庭生活方面，分享一下。
主要原因有一些几个方面
1、测试结果偏差
消毒的酒精液过多，稀释了血液；采血量少；试纸受潮或过期。仪器没有经过校验与比对。
2、饮食原因
吃饭速度过快时间短、吃饭量大、饭后喝面汤、甜汤、餐后吃水果、甜品。
3、餐后未进行降糖活动
餐后不可以立即休息，适量的进行家务活动或轻微的运动。
【5】、来自网友【内分泌糖尿病医生老罗】的最佳回答：
首先可以肯定的是你的血糖已经超过了正常糖代谢状态的水平了，应该去医院的内分泌科进一步诊治。餐后血糖有时候 8，有时候 12，如果没有服用降糖药，那就要考虑是饮食和运动方面的问题了。
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