关于问题停止健身一段时间后肌肉会萎缩消失吗？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【上门专修水电】的最佳回答：
会，而且一个月后更严重。但是不用担心，肌肉是有记忆的，下次开始训练的话用不了多久就能练到以前的纬度。
【2】、来自网友【林风武道崇麟子】的最佳回答：
正常身体的肌肉是不会消失的，只能说是变得松弛，不紧致挺拔，会被脂肪覆盖，所以看到感官上好像肌肉消失了。如果加强锻炼，达到运动强度，肌肉很快就会恢复重现的。除非是你不是正常饮食或者身体健康出现状况，肌肉会萎缩被分解掉，比如说营养不良等病症，让人骨瘦如柴。肌肉含量降低等。
【3】、来自网友【钢铁直男爱经济】的最佳回答：
一两周不会
一个月会肌肉紧致度维度变化
力量也会下降
以上就是关于问题【停止健身一段时间后肌肉会萎缩消失吗？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
