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【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
寒性食物有哪些
寒性食物有很多，具体可分为蔬菜类、水果类、肉类、五谷类等。
1.蔬菜类：黄瓜、芹菜、菠菜、苦瓜、冬瓜、白菜、茭白等。
2.水果类：西瓜、香蕉、梨、甜瓜、猕猴桃、火龙果、山竹等。
3.肉类：鸭肉、蟹肉、甲鱼、田螺、蛤蜊、生蚝等。
4.五谷类：绿豆、荞麦、薏米等。
寒性食物有清热泻火、凉血解毒的功效，有助于清热，适用于体质偏热的人群。寒性食物脾胃虚弱便溏者不宜食用。相反的，胃热炽盛的人可以适量食用，有利于机体健康。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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