关于问题哪些人群不适合跑步健身？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【大路 Uh7x】的最佳回答：
只有运动员，其余都不适合跑步健身。
嘤儿忙着吃奶不会走路，不健身。
儿童多睡觉长身体，玩玩具，看动画，不健身。
学生白天上课，晚上作业一箩筐，寒暑假各种补习班，觉都不够睡，哪有时间跑步健身。
成年人结婚生子养家糊口，各种应酬。当官的忙着送礼往上爬，今天想和谐小刘，明天又想和谐小美。普通百姓累了一天，回家喝点散搂子就想睡觉，澡都不想洗。工作稍微清闲一点的，吃完晚饭下楼，和楼下大爷大妈吹吹牛逼，每月开工资了约几个【志同道合骑着二八大杠，那是以前现在是开着铁驴】后面还夹着饭盒，去某某某歌厅，更没时间健身了。
老年人骨质已经钙化，也不适合跑步运动，适当放松心情，走路游泳还是可以的。
个人观点
【2】、来自网友【冰城天津人】的最佳回答：
大部分中老年人要适量运动，跑步健身从小做起还可以。
【3】、来自网友【京城老伍】的最佳回答：
跑步健身运动量大，年纪大了，没有运动基础的人，不适合这样运动，多走走路好，最好的运动是步行。
【4】、来自网友【金光灿烂吕】的最佳回答：
答:
感谢邀请，我认为年龄和自身条件都有关，60 岁以上的，自身条件不是很好的，如有慢性疾病的，不适合跑步，而是散步。
有的人自身条件不错，什么疾病都没有，跑步不是问题。
不论干什么都量力而行就好。
就简单分享到这里吧！谢谢！
祝大家健康长寿！开心快乐！
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