关于问题有没有一个瞬间你的心理会影响到你的生理？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【黑色的小白马】的最佳回答：
心理影响生理是比较普遍的现象，有些成语可以很好地概括这些瞬间时刻：喜极而泣，心惊肉跳，瞬间石化，惊弓之鸟，杯弓蛇影……
在突发危急情况和重大事件时，尤其容易让人生理出现异常。这就是为什么有些人会有
创伤应激综合症
。当然这是比较严重的情况了。
创伤应激发生在个体经历、目睹或者遭遇到实际死亡或者受到死亡的威胁，或者严重的受伤之后。创伤应激综合症在临床上表现为创伤性再体验症状、回避和麻木类症状、警觉性增高症状等症状。
我自己曾经有过这样的瞬间心理影响生理的经历，不严重，但当下的感觉是印象深刻的。
有一次我开车路途中下起了瓢泼大雨，在快到家的时候我选择了一条近路，这条路原本是标准两车道，结果左右两边都有不规范的临时停车，这导致中间的空隙再走两车就特别拥挤，考验技术。平时不下雨时，可以左让让、右让让，交错缓慢通行，偏偏下了大雨，路面湿滑视野不清。
我慢慢向前挪移，忽然听到我车侧面传来一声尖叫，我没回头时感觉是一个女人的尖叫，回头看侧面又没看到什么情况，只看到两边都是拥挤的车。
这时我丰富的想象力给我脑补了一个画面：一个骑电单车的女人被我车后侧挤压并卷到了车轮底下……不然不可能一声尖叫之后不见其人呐，我车速度很慢，且前面没有发生任何碰撞，这种车流中只有电单车会试图穿插挤过去。
基于我这种想象和推断，我身体出现了僵硬和冰冷的感觉，脑子也运转地特别慢，耳边异常寂静，雨声车声都消失了，只回响着一个声音：完了完了完了……我甚至一时找不到停车按键，挂不了 P 档，所有的动作都慢成了十倍退速。
后面的车因为我不动了而开始不耐烦地按喇叭，才慢慢地把我拉回现实，我下车查看，发现并没有什么车轮下的女人。仔细一看，原来是旁边停着的一辆车刚才启动，他打了方向盘试图挤进车流，左前轮胎擦到了我后车门，才发出的刺耳的声音，我误听成人的叫声。
但是那个想象带给我的恐惧依然还在影响着我，让我智商拉低。明明是对方的责任，他不规范路边停车，他在我已经前进过程中启动，左转，摩擦到了我的车门，但我却蒙蒙地一个劲地向他道歉。
那位不自觉的车主竟然也煞有介事地责怪我：“你着什么急啊……”后面的车不停地按喇叭催促，我站在雨里被催的六神无主，跟那车主说：“先交换电话，你到时再查看车，如果有情况再联系我，我报保险…”
等我回到家停好车之后慢慢回过神来，车辆受损的只是我的车，他的车根本没什么问题。
总结了一下，惊吓令我的生理出现异常，首先是影响了躯体：发冷，动作慢，又影响了大脑：智商不在线，反应慢。
平时我们应该多训练自己，遇到事情的时候去冷静应对，这样在一些重大事情发生时不至于把事情推向更糟的境地。
正所谓
定能生慧
。
【2】、来自网友【周阔心理工作室】的最佳回答：
我有过两次这样的经历！
第一次是 2003 年，我妈去世那天，当我接到我二姐打来电话说：咱妈不在了！我不敢相信，你再说一遍，她哭着又说了一遍，然后我就沉默了，整个人呆住了！
过了大概有半个小时，感觉月经来了，肚子很不舒服，而距上次月经过去才刚刚一周。
很显然，这一瞬间的心理影响到了我的生理！
还有一次是在原单位因为续费压力太大，有天早上，上班之前，把早上吃的东西全部吐出来了！
焦虑的心理严重影响了生理！
身体知道答案！
很多时候可以用脖子以下的身体去感受，而不是用头脑去思考????！
多一些感性的体验，少一些理性的思考！
【3】、来自网友【北京心理咨询师明军】的最佳回答：
焦虑症的人，都可能会有这样的体验，任何一个微小的意外事件发生，心里突然感觉一颤，然后，瞬间，心跳加快，呼吸急促，浑身出汗、肌肉颤抖，手脚发麻……….
微小的心理活动会影响到全身的生理变化，其实心理影响生理这种例子非常多，非常普遍。对于焦虑症、抑郁症这样的心理问题，其实本质上既是心理问题也是生理问题，甚至不止是相互影响，而是本身就连在一起的，或者也可以是生理问题深刻影响，而成为心理问题的。
一位疑病症的患者，会因为怀疑自己某个部位有有病，总是把关注点执着于此，甚至会让这个地方真的变得很疼痛，而医生却不能发现任何问题。而当地为一病患者轻松下来，不再以为自己有病了，就自然不疼痛了。
这也叫心身一元论，在大型的医院里会有一个“心身医学科”，甚至癌症就是一种心身疾病，心理影响生理的典型例子。
【4】、来自网友【刺猬之旅】的最佳回答：
焦虑会造成胃痉挛[捂脸]
【5】、来自网友【传习讲读社】的最佳回答：
多巴胺 肾上腺素 内啡肽，我说的可都是内源性的哦。分别对应是，洞房花烛夜，泰山崩于面，金榜题名时
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