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凉拌黑木耳怎样做?

十万个为什么 空空 2024-4-11 22:44:00 4次浏览

关于问题凉拌黑木耳怎样做?一共有 1 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【缺哥 quege】的最佳回答:

大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺????

凉拌黑木耳有多种做法,今天缺哥给大家介绍一个做法非常简单也非常好吃的黑木耳拌葱头

黑木耳营养价值非常高,它对缺铁性贫血、动脉硬化、冠心病有一定的食疗作用,对人消化系统消化不了的某些异物它能帮助溶解掉,是较好的保健食品。葱头富含钾、叶酸、硒等元素,有扩血管、降血脂的功能。两者配在一起食用,对健康有极大的益处

主要用料:黑木耳、葱头、香菜、拌菜口味沙拉汁

黑木耳发好洗净,锅中加水烧开,加黑木耳焯熟,过凉后沥干水,切成小块,缺哥图省事,就没切

葱头去皮,洗净后切丝

黑木耳、葱头丝、香菜段加拌菜口味沙拉汁(品牌就不说了,超市有售)拌匀

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