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长期吃黑芝麻的害处有哪些
长期适量吃黑芝麻是没有害处的，但是长期过量吃黑芝麻可能会导致肥胖、心血管疾病、脱发，需要及时前往医院进行就诊，在医生的指导下针对性的治疗。
1.因为黑芝麻当中含有比较丰富的脂肪，脂肪能够产生大量的热量，如果在平时食用的黑芝麻比较多，可能会引起脂肪超标，会导致大量的热量堆积到体内，从而会引起肥胖的症状。
2.黑芝麻当中还有大量的油脂，通过食用黑芝麻，这些油脂会进入体内，造成血液当中脂肪含量的增加，会导致动脉粥样硬化发生的风险升高，同时对于冠心病等心血管疾病的预防和控制是极为不利的。
3.黑芝麻中的油脂含量比较高，如果过多的食用以后，会导致油脂堵塞毛孔，可能引起脱发。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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