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戒烟半个月了身体的烟毒排得怎么样了？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【来世上苦修】的最佳回答：
那些老是说戒不掉的人，还是没有看到厉害的东西！本人 7 岁被同村的玩伴带偏走上吸烟的路程，至今已有 36 年历程，以前也陆陆续续戒过很多次，但都没成功，归根结底就是烟瘾太大，直到今年因为咳嗽的时候肺部感到有点痛就去医院做检查，看到检查单上明确地写着“肺部结节”和医生戒烟的建议，回到家就把烟扔了，到今天已经 50 多天了，期间根本没有什么反应，看到别人抽烟我立马跑到别的地方去，闻到烟味就捂住鼻子。目前也没有抽烟的冲动了！
【2】、来自网友【宝树堂余药师】的最佳回答：
戒烟以后，体内大部分的尼古丁在 48-72h 可以经新陈代谢排出体外，但是附着在脂肪细胞上的尼古丁，若想彻底清除需更长时间，需要 30-50 天。
尼古丁主要经肝脏代谢，少部分可在肺代谢，极少部分可经肾脏以原型排泄。而人体内尼古丁的储存形式主要有两种，一是血浆中的尼古丁，二是脂肪中的尼古丁，血浆中的尼古丁半衰期平均为 2h，故大部分的尼古丁可在 48-72h 之内经新陈代谢排出体外，但是由于脂肪细胞与尼古丁结合比较紧密，若想彻底清除全部尼古丁需要更长的时间。一般 30-50 天，体内的尼古丁才能全部代谢完毕。
此外，长期吸烟可能会增加动脉粥样硬化、心脏病、高血压、脑血管疾病等多种疾病的风险，并且还可能引起味觉减退。严重时，可能诱发肺癌、喉癌、膀胱癌等癌症的发生。因此，戒烟后，需要避免复吸，若因戒烟而出现戒断症状，可选择尼古丁的替代物，如尼古丁透皮贴剂，以减轻戒断症状，防止复吸。
好了，这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
【3】、来自网友【文邦国】的最佳回答：
正好戒烟半个月，呼吸顺畅，吐黑痰有几天了。戒之前一天两包，鼻炎咽炎肺里呼噜呼噜的，自己都觉得不戒不行。刚开始两三天总想抽，尤其旁边有人在抽实在忍不住用电子烟替代一下，能忍住电子烟也不要抽。昨晚吃饭他们抽烟，我忍住了。
【4】、来自网友【不需要证明谁对谁错】的最佳回答：
戒烟，是指一口都不抽了。不光有决心，还得有毅力。
戒断反应每个人不一样，因人而异。
觉得有难度的，可以药物辅助治疗。推荐尼古丁戒烟贴，原理是不通过抽烟让人体获得尼古丁，降低抽烟欲望。
我反正是说不抽就不抽了。朋友都说对自己太狠。确实，烟龄 30 年，每天两三包的老烟枪，难度确实大。
但决心也大啊。世界上最难的事和最容易的事，就是戒烟了。容易是说随时可以戒，难的是戒掉。
我想说说戒烟前后的身体表现。
都知道抽烟的人，痰多，老咳嗽。我也不例外，有时撕心裂肺，痰颜色很深，甚至黑色。
但是，从戒烟那天开始，不咳嗽了，完全不咳嗽，痰也少，后来干脆没有痰，假咳嗽也吐不出来。很神奇吧?
然后是呼吸方面。总感觉呼吸时肺部隐隐作痛。起码持续近两个月，才慢慢消失。
睡眠改善太明显，到点瞌睡就来，不睡不行。开车中午犯困，夜班基本不碰，说睡就睡的节奏。没有香烟提神，瞌睡基本控制不住。
嗅觉改善最明显。一个星期左右，对烟味开始特别敏感。以至于接到抽烟的乘客，难受。特别是当时比较热，需要打空调。那种一上车就是强烈的烟臭味，再夹杂不友好的体味，实在让人受不了。
身体机能改善本人是没有太大感觉的。包括肺功能。倒是几个月后，别人基本会说你气色非常好，这个也是向好的证明。
基本两个月以后，对抽烟完全无视了。
【5】、来自网友【来自西伯利亚的寒流丶】的最佳回答：
抽烟十几年了，断断续续戒了好几次，最长一年没抽，这次下定决心要戒烟，已经两个月没抽了，早上起床浑身舒爽，精力旺盛，唯一的戒断反应就是感觉活着没啥意思了，最近一直在思索到底为啥活着
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