关于问题一个人寿命长不长，从饭量能看出来吗？多吃点好还是少吃点好呢？
一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【繁星点点 ENs5】的最佳回答：
一个人的寿命长不长，单纯的从饭量上来衡量，是不科学的，也不现实。从唯物论讲，吃饱，穿暖，是人生的笫一须求。那么，吃的饱是不是可以长寿呢，这个问题我是这么认为的，人的长寿基因是从自己的祖辈遗传下来的。其次才是自己平时日常生活中日积月累的好习惯和自身良好的修养得来的，並非是你肚子大，饭量好而能长寿的。
一个人，饭量的大小与自己所干的工作是息息相关的，比如，农民，农活往往是要靠体力劳动去完成的，如果没有一定的饭量，肌体得不到能量的补充，久日久之，身体一定会跨的，何谈长寿。
人的长寿方法，从古到今，还没有一个真正的长寿密绝。因为人体的器官组织非常复杂，就好比人手上的指纹一样，看似同样一个人，但指纹的形状是不一样的。同样一种病，治疗方法及用药也是不相同的。
在日常生活中，我们往往会受到一些何谓的专家教授的误点。在饮食方面给大家灌输了很多误区。导致了很多人在饮食方面忌着忌那，反而影响了他们的身心健康，在这里我只能说人生短短几十年，该吃就吃，该喝就喝，不能为了所谓的长寿，而减少我们对美食的享受，长寿不在你吃多吃少，吃饭只要你自己感到舒服为原则，人活百岁总要死，来世一趟多不容易，我们为何还要在此难为自己呢？
【2】、来自网友【朱萧俊说健康】的最佳回答：
这个问题问得非常好！用饭量来证明自己的身体好，自古有之，最著名的例子就是那句名言:“廉颇老矣，尚能饭否？”
有一种观点认为，吃得多的人，说明吸收好，身体就好；另一种观点相反，认为少吃更有利于健康。
那么，一个人寿命长不长，从饭量能看得出来吗？多吃点好，还是少吃点好呢？哪一种饭量能够使人更长寿呢？
今天我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。
一个人寿命长不长，从饭量能看出来吗？
可以肯定地说，一个人寿命长不长，从饭量是看不出来的！
因为饭量大，且能够承受得住，那只能说明你消化系统是健康的，至于其他的器官，如肝肾心脾肺等是否健康，那是不能推定的，需要具体检查指标来证明。
例如，一个饭量很好的人，除了能够大碗吃饭以外，还能大口喝酒，那么，谁能保证他不会因为长期酗酒而伤肝呢？
而酒精伤肝的结局就有可能罹患脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等疾病。
再比如，一个饭量很好的人，除了能够大碗吃饭以外，还能大口吃肉，那么，谁能保证他不会因为长期过量食入肥甘厚腻的食物，患上基础性疾病呢？
而长期过量食入肥甘厚腻食物的结果就有可能罹患高脂血症、动脉粥样硬化症、高血压、糖尿病、心梗、脑卒中等。
所以，一个人寿命长不长，从饭量是看不出来的。
多吃点好，还是少吃点好呢？
同样，一个人是多吃点好，还是少吃点好？也没有固定的标准和规定，主要需要看以下 2 个指标。
一是吃多了，要看胃肠能否承受得住。如果吃多以后，胃不舒服，肠道异常，出现了诸如嗳气、反酸、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状，那说明对你来说，吃多就不好。
二是吃多了，要看身体其他器官能否承受得住。如果吃多以后，血脂中的总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇等指标超出正常范围；如果吃多以后，体检发现有了脂肪肝，胆囊壁粗糙甚至息肉。
如果吃多以后，甚至有了高血压、糖尿病、动脉粥样硬化症等等，那明对你来说，吃多就不好。
所以，吃多好还是吃少好，没有固定的标准和规定，关键看你的身体能否承受得住。
哪一种饭量能够使人更长寿呢？
不应该说哪一种饭量能够使人更长寿，而应当说，哪一种饭量能够使人更健康！
同样，哪一种饭量能够使人更健康，也没有固定的标准和规定，关键也是看以下 2 个指标。
一是这种饭量要比较合适你的胃肠功能，你的胃肠能够承受得住。这种饭量，使你的胃肠很舒服，没有诸如嗳气、反酸、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状。
二是这种饭量比较合适的身体代谢状况，你身体的其他器官能够承受得住。这种饭量，不会使你血脂中的总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇等指标超出正常范围；这种饭量，不会使你的脂肪肝，胆囊壁粗糙甚至息肉，越来越严重。
即使你有了高血压、糖尿病、动脉粥样硬化症等基础性疾病，这种饭量也不会加重你的病情。
所以，哪一种饭量能够使人更健康，也没有固定的标准和规定，关键看身体的健康指标。
总结:一个人寿命长不长，从饭量是看不出来的。
吃多好还是吃少好，没有固定的标准和规定，关键看你的身体能否承受得住。
哪一种饭量能够使人更健康，也没有固定的标准和规定，关键看身体的健康指标。
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【3】、来自网友【二母 3】的最佳回答：
我不是个对人生寿命有专业研究的人，对于人的飯量，是多吃长寿还是少吃长寿這问题，我也没有确定的认识。只是，个人从几十年的生活中，观察到一些长寿老人，多数是飲食有节的，他，她们即使遇到很喜爱的美食，只要吃到认为可以的量度，就立刻停止，别人再多的劝吃，他也不会贪吃了。這样的人，到老胃脾都不坏。:
我外婆是个飲食有节的典型，每餐两小碗白米饭，餸菜也吃得很少，一生没有求过医生，:临终前两天不舒服才请医生看第一次，享年 106 岁。第二个飲食有节的人是我三公(爷爷的三弟)他也从来不贪食。家中小孩不肯认真吃飯，四处走动，大人拿着飯碗追随喂他，吃餐飯超过一个钟。這时，三公就会说，小孩离开飯桌就不要喂了，少吃一点餓不死，吃得过飽人变笨。三公自已是做到每餐定量一碗饭，肴菜也不多吃，而且煮菜要少放盐。享寿九十二岁。
现在，网上都有文章写提昌吃飯七，八分飽有益健康。我想這样对人的长寿有好处，少吃一点为好。
【4】、来自网友【德一 6178019108431】的最佳回答：
答友邀。饿了吃饭，吃饱拉倒。困了就睡，一觉天亮。身体好上加好。什么饭量大小，长寿短命，听天由命！
【5】、来自网友【泰融评说】的最佳回答：
我的亲属长寿的很多，姑姑 99 岁，二大伯 89 岁，父亲 86 岁，老姑老姑父各 84 岁，岳母 85 岁，母亲 82 岁，这些老人饭量都可以，并不是太少，但绝大部分对肉类都很感兴趣，说他们平时很乐观，但也都不是，他们很多都愿意爱管闲事，特别是亲属家的闲事，我想可能是通过管闲事，也是一种愉悦的表现，首先能表现出个人的存在感和喜悦感。通过与他们接触，发现他们爱好并不多，每天也就是和电视作做伴，唠唠家常，他们在年轻的时候也很劳累，晚年都有一个共性，就是身边都有子女陪伴，我想老年人的长寿与饭量大小没有关系，特别是晚年，身边有人唠嗑和照顾，对他们的健康长寿是有直接关系的。
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