关于问题纯牛奶喝多了有什么危害吗?一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答:
纯牛奶喝多了有什么危害吗
纯牛奶喝多了也有危害的,比如:胃肠道症状,诱发过敏、肥胖等。
1.胃肠道症状:纯牛奶喝得过多,有可能会引起胃肠道蠕动异常,消化液分泌的异常,造成腹胀腹泻,食欲的下降,以及恶心、呕吐等表现。
2.诱发过敏:如果之前有过敏的病史,或者是过敏体质,服用过多的纯牛奶,有可能会造成身体过敏症状的发作,比如皮肤的红斑,荨麻疹,过敏性哮喘等。
3.肥胖:纯牛奶营养丰富,含有脂肪较多,服用过多会超过身体的代谢能力,造成脂肪的堆积,引起身体肥胖的现象。
纯牛奶应该适当饮用,才能有助于身体的健康。要避免一次性饮用纯牛奶量过多。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
【2】、来自网友【康牛仔】的最佳回答:
纯牛奶是一种富含营养的食品,但是如果每天喝太多的话,也可能会带来一些不利影响。
首先,纯牛奶含有大量的蛋白质和脂肪,如果每天喝太多的话,可能会导致肥胖。此外,纯牛奶也含有一些人体无法吸收的多聚糖,如果摄入过多的话,可能会导致腹泻。
此外,一些人对纯牛奶存在乳糖不耐受的情况,如果每天喝太多的话,可能会导致腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。
因此,建议不要每天喝太多纯牛奶,合理摄入才能获得最佳营养。
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