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【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
天天喝红豆薏米粥怎么湿气越来越重？
天天喝红豆薏米粥，湿气越来越重可能是因为红豆、薏米使用不当。
这里所说的红豆，应为中药材中的赤小豆，其味甘、酸，性平，可以起到利水消肿(通利小便，消除水肿)的功效，而红豆具有清热解毒(清除体内热毒邪气)，理气活血的功效，与赤小豆不一样。赤小豆外形扁长，红豆外形较圆，二者些许差别。
生薏米味甘、淡，性寒，可以起到清热利湿(改善上火的情况，清除体内的湿气)的功效。生薏米虽然利湿效果好，但是它性微寒，若是长期服用，也有可能损伤脾胃。
在祛湿的过程中，也需要健脾。健脾与祛湿并行才能起到较好的治疗效果。因此，湿气重的患者应该去正规医院就诊，切勿自行服药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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