身高163，体重120左右，算胖吗？

关于问题身高 163，体重 120 左右，算胖吗？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【白日有梦夜里无眠】的最佳回答：

胖倒称不上，这个身高体重，要是搁农村，就是准婆婆抢着要的儿媳妇。

只不过现在的大众审美都是以瘦为美，这样的身高体重，在人群中就是妥妥的路人甲，不胖，但就是可能穿衣服没那么好看。

我 160 ，体重 50 公斤。现在基本上常年都保持这个体重，生完孩子以后，这个数字几乎几年了都没咋变过。

但我是梨形身材，虽然只有一百斤，但是常常被老公耻笑我是 90 斤的上半身，120 的下半身，上半身很瘦，腿粗。

一般第一眼见我的人都觉得我太瘦了，因为我上半身真的很瘦，脸瘦，胳膊瘦，腰也细，整个目光集中在上半身的话，真的觉得我很瘦。

所以第一次去老公家的时候，被婆婆说太瘦了。家里的亲戚也都觉得我太瘦了，但是按照年轻人的审美来看，我这体重，一点也不少呢，都是三位数了。

我唯一的困扰就是，腿太粗了，穿裤子不好看，但是我上半身很瘦，穿裙子的话，就感觉整个人都很瘦，也就是视觉上瘦。

没结婚之前我真的大部分都是裙子，现在生了孩子，感觉特别怕冷，所以基本上都会穿裤子，这尤其到了冬天吧，腿粗这个硬伤就遮不住了

别人穿条裤子加个秋裤也没觉得腿有多粗，我就不行了，但是上了年纪以后觉得吧，还是健康最重要，我不穿我就冷啊，所以腿再粗我也得穿。

感觉胖不胖的没那么重要了，暖和很重要。

【2】、来自网友【营养百事通】的最佳回答：

要说这样的身高体重算不算胖还真得看是和谁比，我是北方人，身高 156、体重 100，在北方我是一个比较瘦小的人，可是来到了南方我倒成了“膀大腰圆”的人。所以地域不同，可能对身高和体重的感官评价也不同。

但是真正判断标准体重的计算方法却是通用的：

标准体重（kg）=身高（cm）-105

上下浮动在 10%的范围内都是正常的，如果按照这个标准，那么身高 163，体重 120 左右那是一点都不胖的，是非常标准的。

当然这个方法是最简单的评价标准，还有更精确一些的是计算体重指数，也就是我们常说的 BMI。 BMI=体重（Kg）÷身高（m2）按照我国标准计算结果在 18.5~24 之间都是正常的，你的 BMI 值是 22.6Kg/m2，也是在正常范围之内的。有些人同样的身高体重，但是看上去却有所不同，这主要是和体脂含量不同有关，脂肪含量高的人看上去就会胖一些，而肌肉量多的人看上去就会觉得更瘦一些。

原创作者冯丽主任医师营养医师擅长糖尿病、高血压、痛风、血脂异常、肥胖等慢性疾病的饮食管理。

【3】、来自网友【大梦游戏视频解说】的最佳回答：

我觉得健康即是美的，漂亮的，我也 165，120 斤！刚生完二宝那会儿 150 斤，才是真的胖，而且我当时丝毫不觉得自己胖，直到邻居小孩叫我肥婆时，我才意识到我是真的胖！后来想着法儿的开始减肥，节食，减肥药，中药偏方减肥我都试过。当时是瘦了，一停下来，立马反弹回来更多！

那段时间整个人的状态都不好，脸色也很难看，看上去像个 40 多岁的中年妇女，那时候我才 24 岁啊。

后来学乖了，试着运动，先是原地跑步，对的你没看错就是原地跑，从三十分钟渐渐增加到四十分钟，一个小时，那时是夏天，一个小时下来浑身衣服都湿透了，汗像水一样的流下来，但是我感觉到前所未有的轻松，精气神也特别好！因为原地跑步太枯燥，后来开始跳绳，我一小时能跳 8000 下！感觉自己好牛????！

这样一个月下来我瘦了 10 多斤，在这过程中我也有改善我的饮食，把精米白面换成了粗粮，多吃含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛肉，鸡肉！同时戒掉饮料和油炸食品，同时我放慢了我的吃饭速度，吃饭变慢了，我感觉我吃不了多少就饱了！我准备了一个本子，每天记录体重，吃下去的食物，这些食物花了多少钱，还有吃下这个食物的感受……就这样慢慢的我瘦到 120 斤，现在的样子我很喜欢，我很爱现在的自己，并不觉得自己胖，我觉得我这样的身高这个体重是要的，瘦了反而不好看，还显老，最重要的是现在的自己很快乐健康自信！

所以多少斤并不重要，重要的是你是否健康，快乐！

做个肉肉的美女子吧，皮包骨会被台风吹跑的！！一点都不胖，不要听那些脑残的，他们就喜欢让别人瘦到 50 斤左右，80 斤的都说胖，然后自己找女朋友都是一百斤以上的。听信他们话的人得多傻。最后说一下：体重不过百，不是有病就是矮！自己对号入座吧。看题主的照片，倒不觉得胖哦！不过，身高 163，体重 120 来讲，比起很多女性要求的那种体重，还是略有偏胖的。

我身高 166，体重也是 120，我个人总是觉得自己胖一些。尤其是对比没有生小二宝之前，我的体重基本上都是在 105 以下徘徊的。而胖就胖在了肚子上。

大宝现在天天抱着我的腰，就会念叨说：“妈妈，你肚子好胖哦！”让我比较尴尬啊！

胖还胖在了胳膊以及后背上。

胳膊上的肉肉明显增加，而且肌肉感很强，这是抱小二宝的结果；而后背上的肉肉看起来很厚，完全没有了过去那种弱不禁风的感觉，这是生了小二宝之后自然而然形成的。

所以我现在想要减肥，不过总觉得饿……很是纠结呢！

而所有的减肥也好，不减也罢，我更认为健康对于每个人来讲是最为重要的。倘若没有了健康，胖与瘦又有什么区别呢？

因此让自己运动起来，让自己快乐起来，让自己不再纠结，追求的是自然之美、健康之美就好我 163，18 岁时 90 斤，那时好瘦，有人説风大点小心把你刮跑。20 岁左右 96 斤，同学说我很标准了，不过大多数人还是说我太瘦。23 岁时我上百了，称的最重的一次是 104 斤，大多数人都说身材很好了很突后翘又有双纤细修长的腿，我属于脸小，骨骼构造纤细型，所以我说我有 104 斤没人相信我说我九十斤差不多。可巧有一同事与我一样的身高一样的体重，可看起来完全不一样，她看着象 120 的。所以脸的大小，骨骼的大小，脂肪堆积的位置对视觉效果是不一样的。后来生了孩，身形变大了两个号，再瘦也回不到从前，首先骨骼变大了。今年肉肉长得最多，有点不象话了，希望能降到 108 斤