我家姑娘今年四岁，睡觉总是用嘴呼吸，上嘴唇上翻，请问大家，这个问题要怎么矫正？

关于问题我家姑娘今年四岁，睡觉总是用嘴呼吸，上嘴唇上翻，请问大家，这个问题要怎么矫正？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【好学在北方】的最佳回答：

大概率是腺样体肥大。建议去医院做鼻腔镜看一下是不是堵住了。

【2】、来自网友【妈妈别生气】的最佳回答：

相信很多家长都会发现有时孩子睡着了是张开嘴巴的，这是孩子用嘴巴呼吸，很多家长不以为然，其实他们不知道，这小习惯无形中将会影响孩子的容貌。您发现的及时，现在纠正要容易很多呢。

短期的用嘴呼吸不会对我们的身体造成太大影响，但是如果在儿童时用嘴呼吸就成为主要的呼吸方式，随着年龄的增长，就可能会对我们的容貌造成不良影响，让我们越长越“丑”，比如脸长、龅牙等。

口呼吸的矫正越早开始，对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时，及时阻断孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型还可以自行恢复；等到 12 岁换牙完全结束后再矫正，已经形成的面部改变就比较难纠正了。

要想纠正用嘴呼吸习惯，这几方面要注意了：

1、积极查找原因。

很多孩子用嘴呼吸是因为疾病所致，过敏肥大性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等都会导致呼吸问题的出现，进而影响呼吸习惯。

家长可以带孩子到耳鼻咽喉科排查是否鼻炎或者其它疾病，找到病因后，对症下药，让孩子鼻子通畅了，纠正用嘴呼吸就指日可待了；

2、改变习惯。孩子已经 4 岁了，她可以基本理解某些行为所造成的影响，

平时多提醒她要用鼻子呼吸，睡觉时用嘴呼吸，家长可以用手闭好她的嘴巴，

时间久了，孩子潜意识里就会注意，形成更好的习惯；

3、

坚持做上下唇、颊肌的训练。

（1）用上下唇夹住一张纸片，反复快速抽出，每天 3 次，每次 5 分钟；

（2）让孩子学一样吹奏类的乐器，如笛子、口琴、葫芦丝、萨克斯等。

（3）咂唇，就是把上下唇压紧再拉开，要能发出“啪、啪、啪、啪“的声音，一次连续做一分钟左右。

4、但是也并不是所有人都能时刻闭合嘴巴的，这时就需要一些辅助工具，患者可以使用口腔固定器来帮助自己，这样便能尽快改变自己的呼吸习惯；

5、

如果以上这些措施全不奏效，那么可以带孩子到口腔科，医生也可以给孩子戴矫治器矫正，矫治器类似牙套，

一般在晚上戴。

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【3】、来自网友【大橙小橘子】的最佳回答：

赶紧看医生，不要在网上东问西问。

我家橙子一岁多的时候这个问题就根治了。

办法就是请你挂个医生的号，自然有办法治好。

我们都不是专业医生，有什么比直接咨询医生更好的办法呢？

我家橙子大概在一岁的时候，我就发现她玩耍的时候呼吸声很重，喜欢张嘴呼吸，睡觉时还打呼噜。如果遇到感冒，打呼憋气的现象就更突出。我在网上查过很多资料，也按照网上交的办法，等小朋友睡着之后放一张纸条在口鼻处，检查是否是用嘴呼吸。经过细心、揪心、耐心的观察，都显示出这是口呼吸的症状。

接下来就是各种查资料，沉浸在看着她慢慢面颌变形、牙齿不齐、身体发育落后、智力低下的焦躁情绪中。后来，我决定还是不要自乱阵脚，先去医院看看再说。

最开始去的是我们市的三甲医院，挂的耳鼻喉的号，结果医生说没什么大事，喊我们不要担心。回家后，我又观察了几天，还是觉得不对劲儿。又挂了一次号，结果同样的医生跟我说有问题，但是孩子太小，得三岁以后做手术，把腺样体切了。间隔几天，同一个医生截然不同的诊断结果，直接失去了信服力。果断挂了华西的号。去了华西，找了老专家，看了后专家说是小儿鼾症，开了两种药给我们，一个吃的，一个喷的，不到三个月，症状全好了。

所以说与其焦虑，不如快去看医生吧。