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红豆薏米怎样喝去湿气
红豆薏米起到去湿气的作用时，水煮煎汤或煮粥即可。
红豆和薏米都有祛湿的功效。薏米，又称薏苡仁，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘淡性凉，功效利水渗湿、健脾止泻（强健脾脏缓解泄泻）、解毒散结，可用于治疗水肿、脚气浮肿、小便不利，本品既能利水消肿，又能健脾补中，常用于脾虚湿盛之水肿腹胀。
本品也可治疗脾虚泄泻、湿痹拘挛，《食医心境》中便有用薏苡仁煮粥服用治疗风湿痹症的记载。薏苡仁的祛湿功效，水煎服或者煮粥都可发挥作用，配伍红豆同用，祛湿效果会更好。
红豆薏米作为食疗可以一定程度上祛除湿气，但是湿气重的患者建议及时就诊，通过全面辨证论治进行治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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