哪些行为会加重糖尿病？

关于问题哪些行为会加重糖尿病？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【怀研斋】的最佳回答：

多吃多喝炭水化合物

【2】、来自网友【阿卡酱医生】的最佳回答：

管不住嘴，迈不开腿，总想着有个偏方能治愈糖尿病！

1 糖含量高和淀粉含量高的食物多吃的话，会加重糖尿病。比如水果罐头、巧克力、蛋糕、蜂蜜、红糖、白糖、冰糖、麦芽糖，这些食物都含有大量简单糖，会导致血糖快速升高。

2 高脂肪、高热量的食物多吃，会加重糖尿病。动物油、奶油、黄油、蛋黄、动物内脏、肥肉都含有大量的脂肪、胆固醇。而糖尿病人血脂代谢紊乱，摄入这些油脂会加重血脂异常，导致微血管病变，这是糖尿病大量慢性并发症产生原因。

3 喝酒，尤其是醉酒对糖尿病人非常危险。糖尿病病人空腹大量饮酒会导致低血糖，而醉酒会掩盖这种症状，可能导致死亡。饮酒会使血糖快速波动，不利于血糖的控制，所以口服降糖药物和使用胰岛素的患者要禁酒。

4 糖尿病患者建议低至中等强度的有氧运动，比如步行、慢跑、登楼、游泳、划船、球类运动等。每周 3-4 次，每次 30 分钟。持续的运动可以改善胰岛素的敏感性。肥胖、尤其是腹性肥胖会进一步加重糖尿病。

【3】、来自网友【首席女王驾到】的最佳回答：

哎呀妈呀，这个我最有发言权了！

那个时候，我被诊断出二型糖尿病！

这个病当时也不痛不痒的，医生也没有让我打胰岛素，只是嘱咐我运动，控制饮食，然后一日三次口服药！

当时，我也没当回事，药隔三差五的吃着，有时候忘了一顿也就算了，我本来也不喜欢运动，所以根本没有刻意的去锻炼！而忌口控制饮食，又是我最下不了决心的，没办法，爱吃啊！

所以，饮食习惯一直没有改变，还是胡吃海喝的！

那天，是和朋友逛街，其实在这之前几天，我的药就断了，但是一直懒没去医院配，而是感觉自己也没什么不舒服，也就没引起重视！

那天，我们早上 9 点出门逛街，大热天的，天热，一早我就买了一大杯的奶茶，冰冰凉凉的真好喝，喝完了，还吃了一个冰激淋！

转眼到了中午吃午餐的时候，我和朋友去吃了自助餐，你们知道的，这里面那些好吃的，可是应有尽有，我吃了真的很多，还喝了非常多的可乐！

吃完后，下午继续逛街，又喝了一杯冰奶茶！

晚饭，朋友选择了烤串，啤酒，可乐，加各式的烤串，又让我大快朵颐了的一顿！直到深夜才回的家！

人累的很，马上倒头就睡，可大概过了一小时，我立马感觉到肚子一阵疼痛，外加胃似乎也有点疼，我以为吃坏肚子，连忙上厕所，还真的拉稀，不仅如此，胃一阵难受，我竟然吐了！

我那时候还天真的想，吐了也好，会轻松一点吧！

可当我拉完吐好，起身的时候，可怎么感觉还是痛啊，我又坐在马桶上开始拉，可拉不出来了，那我就认为是不是胃里还没吐干净！

我忙用手抠去催吐，吐也是吐了，吐的黄胆水也出来了，可怎么还是痛，越来越痛！

人还感觉好虚啊，我连忙躺在床上，心里还想着，怎么这次吃坏肚子那么痛苦！

大概又过了半小时，我实在是痛的无法忍受了，吐也吐不出来，可就是想干呕，而且连呼吸都有点难受了！

我连忙叫家里人，告诉他们我好像不对劲了！

家里人，开车把我送医院，急诊医生听我说完我吃了很多东西，还挺轻松，认为我可能是肠胃炎，然后照例问了一句：有没有基础病？

我说：有糖尿病！

他一听，立马脸色变了，说：不好！你有糖尿病？连忙让护士拿来血糖仪和另一个什么机器，一测，血糖 19.8 了，另一个酮酸值 2.9！

他急的忙说：酮酸中毒了！你要马上住院，酮酸中毒可是有生命危险的！

然后忙叫来护士给我注射胰岛素，补液，电解质，葡糖糖什么的！

我不知道什么叫酮酸中毒，但是我看他们很紧张的样子，我也怕了！

然后，我感觉肚子真的好疼，人也越来越没力气，医生连忙一边给我补液，还静脉验血，带我去做 CT，全程我竟然已经走不动路，是推个病床带我去的！

哎吆妈呀，然后，收入病房，医生还跟护士说，我是危重病人！

我下午还在吃烤肉啊，怎么就变成危重病人了啊！

在医院吊了 4 天的补液，24 小时不停的有护士给我补液，测血糖，测酮酸值，家里人也焦急的在陪伴我！

刚开始那 2 天，真的是肚子疼的无法忍受，还干呕，可就是吐不出来，医生让我尽量吃东西，可我疼得实在是吃不下，不吃东西真的会瘦，那 4 天，我一下子瘦了 11 斤！

到第四天的晚上，疼痛突然间的变小了，这真的是突如其来的轻松，精神也好多了！

想起前三天的那种生不如死的疼痛，我不禁不寒而栗！

后来医生告诉我，我就是暴饮暴食，突然间的血糖高了，连带着并发症酮酸中毒出来了，如果来的不及时，随时会死的！正常人的酮酸 0.1 都没有，可我竟然都 3 了！

后面那几天，我乖乖的呆在医院，吃营养餐，吃药，挂水，等到酮酸值，血糖到正常范围后，我就出院了！

出院后，医生再三嘱咐，忌口，控制，运动，吃药啊！

这次以后，我再也不敢大吃大喝，不吃药了，每次想到那时的疼痛，我都狠狠心告诉自己：不吃，总比疼死要好！

这实在是太疼了啊！

【4】、来自网友【蜗牛儿爱吃肉】的最佳回答：

对很多人来说，“糖尿病”已经不是一个陌生词，近几十年来，全球的糖尿病患者人数在快速增长，尤其是 2 型糖尿病患者。我们生活中的哪些行为会加重糖尿病呢？个人说一下基层存在的情况。

对糖尿病的认识程度不够。在门诊上经常遇到这样的患者，频繁检查，就是不吃药。部分患者血糖长期处于 9 点左右，但是怎么说就是不吃药，他们认为吃上降糖药物以后一辈子再也不能离开药物，吃上药就不再是一个健康人，是药三分毒，每种药物都有副作用，所以坚决不吃药，他们自认为不吃药自己就是正常人，但是实际上并不是这么回事，长期的高血糖在我们不知不觉间都在损害着我们身上其他的器官，像肾脏、眼睛、心脑血管、周围神经等，等出现各种并发症以后再药物治疗，治疗效果就会大大打折扣。所以有关糖尿病的各种宣传教育尤其重要。
经济能力我们都知道糖尿病患者需要长期药物监测和治疗，尤其出现并发症的患者，需要胰岛素治疗，这对部分农村人来说有一定经济负担。不及时的治疗会进一步加重糖尿病。
药物的依从性差随意更改药物的剂量，甚至盲目停药。认为胰岛素有“成瘾性”，抵制使用胰岛素。
血糖监测不到位完全是凭自己的各种感觉来评估血糖的高低，往往不舒服时才去医院进行测量。
不良的生活习惯像暴饮暴食、饮酒、不运动等。

总之，糖尿病是一种慢性疾病，需要我们以理性并积极的面对。