自己母亲也就50岁多一点，白头发越来越多，请问是缺少什么营养吗？

关于问题自己母亲也就 50 岁多一点，白头发越来越多，请问是缺少什么营养吗？一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【张惠清 6】的最佳回答：

五十岁多一点，有白头发不稀奇，还有三十多点的就满头白发了，要问缺什么营养，这个问题的答案不是绝对的。

有好多所谓的专家，他(她)们的首要回答是多吃一些黑色食品，如:黑豆、黑芝蔴、黑木耳，还有一些滋阴壮阳，养肾的保健药，只要长期服用，就能恢复白发转黑发，这种智障的回答，实在是小儿科。你别说，还就真有人信，正好和专家他(她)们的心意，让你上当买上成百上千的药物去服用，可最终结果如何，还是上当者自有公论。

实不知每个人的身体有着千差万别，世上绝不会有一种药物，是万能的，用到谁身上都会管用。如人得了胃病，上药店买点治胃药服用后便好了，这完全不可能，因为人有九种胃病，你自己并不知是得了那种胃病。要不然说我们国家中医药博大精深，用中医治疗，医生就会给您辨症施治，运用加减疗法，才能让你病愈，而不是万病通治，用一个方子就行，如果真是如此，世间也就不存在病魔痛苦了。

所以单从人身体怎么治白发来说，也并不复杂，也并不是服用药物所能解决的，我不是专科毕业的医生，用专业来解释各种维生素的作用和疗效。但我懂得一个普通道理，人长期熬夜，三餐不按时，思劳过度，人就会头发早白，并且还会未老先衰，这是不争的事实。

我反正六十多了，就没有白头发，其原因是，再苦再累，一日三餐照吃不误，不管遇到什么难事，就地或当面解决，天黑了先睡好觉，天明起来现想，现做。从不因为遇到不快之事睡不着觉，也从不跟人家争吵后记仇。第二天照样和人家搭讪，时间久了，大家都能和睦相处，都知道我这个人是直性子，不给人家耍心眼。

所以，我的一生苦过，累过，难过，我从不放心里，天天悠哉悠哉地活着，也从不过问他人是非，活好当下便可。

这就是不会白发的秘诀，至于药物疗法，还是个人自己随便，反正我不会相信。

【2】、来自网友【自由的精灵 w】的最佳回答：

你妈妈 50 多岁有白头发很正常，我 35 岁鬓角就有白，感觉自己慢慢在变老了。

白头发有好多因素的，有的是遗传基因，年纪轻轻一头白发，不缺营养，后天也改变不了，只有早早染发，不然连老婆也不好找。有的是身体出了毛病，气血虚就会引起头发早白，血之余为发，头发干枯毛躁和气血有直接关系。

以我的朋友为例，结婚以前头发又多黑亮柔顺，现在的头发少了，干枯毛躁很难搭理，为此买营养药吃没少花钱，看着也没什么效果。后来找了中医才知道是因为气血两虚，再加上生孩后，调理不周，烫发等对头发头皮的损坏，造成白发早先，后来经过中药调理，恢复的效果还不错，白发少了好多。无论干什么工作，身体是革命的本钱，只有身体好才有美好的人生。

想摆脱白发，只有先把身体调理好，不是营养药可以遏制白发的。