关于问题老年人吃得多好不好？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【芒果谈生活】的最佳回答：
邻居家奶奶 75 岁了，瘦瘦的很精神，她经常晚饭也吃干面，那种手扯的既厚又硬。满满一大碗啊！我看着都胃疼
几次问她晚上吃那么多能消化不，她总是笑笑说道：可以的都成为习惯了，不吃饿得睡不着，老人家常说人是铁 饭是钢一顿不吃饿得慌！她要是不吃反倒没精神没力气！
而有些老人已到晚年首先代谢就不行了，一吃到硬的吃多了反之难受，这些人只能吃得少一点对胃也不会有负担！
总之，一人一身体吃多吃少因人而异！感觉舒坦就行
【2】、来自网友【靠山 4】的最佳回答：
老年人吃得多好不好？
老话说得好：“饭为根本肉为膘”，老年人只要能按正常规律，不硬撑能吃得下粥饭，又屎得出拉得顺暢，增強体质，提高免疫和抵抗力，应该说是好亊一桩。
我邻居大伯 83 岁，一日三餐吃得都很讲究，中午饭是重点，每天吃半大碗饭，和一斤绿色蔬菜加适量荤菜，多年来体重保持 68 公斤左右，每天生活有规律，身体棒气色好。
只要按正常习惯饮食，身体健康一切正常，确保延年益寿，老人吃得符合他的食量，我认为应该就是好。
【3】、来自网友【涵涵爷爷】的最佳回答：
老年人吃得多，只要身体健康，那是好事，人老了就要能吃能喝。
但是有的老人患有疾病，可吃饭就要注意，不可贪食，饭量就应严格控制。
在正常下，老年人吃饭也不要过饱，七分包，饭后适当走一走，每天坚持运动，强身健体。
【4】、来自网友【华仔 146981193】的最佳回答：
吃多吃少随他吃，生活自由随他玩，老人生活好不好其实是心情，心情好了疾病少，实际也在帮助你。
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