关于问题降压最好的零食有哪些？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
降压最好的零食有哪些
零食没有降压效果，只能在高血压治疗中起到辅助作用。对于高血压患者有益的零食应该富含维生素 C 的新鲜水果；高纤维的蔬菜；含有低钠、高钾、高钙的食物，如香蕉、玉米、桂圆干、无花果干、核桃等。
1.香蕉：香蕉中含有较低的钠离子及较高的钾离子，钾离子可以扩张血管，对降血压有一定的帮助。
2.玉米：玉米中含有丰富的维生素和膳食纤维，对高血压、高血脂患者有一定的益处。
3.桂圆干：桂圆干中含有多种维生素和丰富的钾离子。
4.无花果干：无花果中含有多种酶，药理研究表明具有降低血压的作用。
5.核桃：核桃中富含不饱和脂肪酸，钾、维生素、叶酸等多种微量元素。
上述零食中所含的成分中，均有可起到降压作用的物质，但单一食物不能替代药物治疗，靠食物来降压无法达到理想效果。高血压患者需遵医嘱长期坚持服用降压药物，保持血压稳定。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科 主任医师 樊瑛审核
【2】、来自网友【才高八斗咖啡 62】的最佳回答：
零食怎么可能降压？
以上就是关于问题【降压最好的零食有哪些？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
