关于问题茯苓有什么功效？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
茯苓的作用有什么
茯苓，其作用有利水渗湿、健脾、宁心。
茯苓，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，其味甘、淡，性平，有利水渗湿、健脾、宁心的作用。可以用于寒热虚实各种水肿，痰饮所致的目眩、心悸（心跳加快，常伴有心慌），脾虚湿盛所致的便溏(粪便稀不成形)、泄泻，心脾两虚(心和脾两脏虚弱)所致的心悸、失眠。
在临床运用中，常配合他药，以增强治疗效果。如治疗水湿内停所致的水肿，可配合猪苓、泽泻；治疗痰饮所致的目眩，可配合桂枝、甘草、白术；治疗脾虚湿盛所致的便溏，可配合薏苡仁、山药；治疗心脾两虚所致的心悸，可配合黄芪、当归、远志。
如患者有上述疾病，请到正规医疗机构就诊；若需要使用上述中药，请在专业医生指导下用药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
【2】、来自网友【爆炸营养课堂】的最佳回答：
说到茯苓，往往大家会提起一个故事。苏轼的弟弟苏辙从小体弱多病，再加上每天只知道勤奋读书，因此病魔缠身久治不愈。
一直到了 32 岁，他开始服用茯苓调理，坚持了一年之后，顽疾竟然都痊愈了，此后服食不断，最后也得享高寿。
这个事件中可能有些夸大的部分，但是我们不得不承认茯苓是一种滋补佳品，并且在我国有着悠久的历史。因此在很多老人眼中，也有了“一两茯苓一两金”的说法，那么具体都有哪些食疗作用呢？下面爆炸营养课堂的营养师给大家好好说一下。
吃茯苓的好处 1：健脾
茯苓可以用来健脾，这是最常被提到的一种功效。尤其是对于那些久病瘦弱以及食欲不振的人群有很好的效果，针对气虚脾弱的腹泻患者也可以达到扶脾益气的作用。
建议大家在食用的时候可以搭配白术或者山药一起，能增加食疗功效。
吃茯苓的好处 2：提高免疫力
茯苓的蛋白质和卵磷脂的含量都比较高，所以能有效地强身健体，促进人体的免疫能力，诱发干扰素和白细胞的生成。在一定程度上还有着抗肿瘤以及减轻化疗副作用的神奇功效。
另外，女性朋友们也可以适量的吃一些茯苓，不仅可以延缓衰老，还能够美容养颜。毕竟从古至今茯苓被誉为美容养颜佳品，就连慈禧太后长寿美容的方法里面都有茯苓这类中药材。
吃茯苓的好处 3：缓解感冒咳嗽
秋冬季节特别容易感冒，可能会有咳嗽，痰多的症状。这个时候，我们就推荐您吃些茯苓，对于感冒有着特别的治疗效果。
当然啦，如果感冒比较严重的话，还是要去医院看看医生，采取更直接的治疗措施。
吃茯苓的好处 4：养心安神
茯苓的这种功效，很多人都不知道，它对失眠多梦、心悸、心神不宁等问题有良好的辅助治疗作用，推荐常年睡眠质量差的人不妨试一试吃些茯苓，可以改善睡眠。
不过，虽然大家都知道茯苓是个好东西，但在生活中却有不少人不知道该如何去服用它。茯苓有着淡淡的药味、微甜，所以可以和大米一同熬粥喝，味道非常美。
此外还可以做成茯苓肉包子，也别有一番风味。而对于上班族来说，爆炸营养课堂建议大家用茯苓泡茶喝，方便又保健。
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