关于问题多久查一次血脂？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【春暖花开 4O2e】的最佳回答：
我们是单位体检，每年一次，高血脂会出现很多问题，对健康危害很大。血脂高自己觉察不到。三高问题是危害国民的杀手。一般都是膳食摄入不合理造成的。必须调整饮食结构，控制油盐糖的摄入量，多喝水，管住嘴，迈开腿，多运动。过去大多数人骑自行车上下班，离单位近的就是步行，多走路也是锻炼身体，出来晚了就跑两步，这都是有氧运动，也是锻炼身体。
现在私家车多了，走路少了，但是不应该影响锻炼身体。想锻炼方式有很多，有条件的可以去健身房运动，做器械运动，也可以骑自行车，在公园跑步跳绳。
【2】、来自网友【王药师心血管讲堂】的最佳回答：
您好，我是王药师，很高兴为您解答这个问题。随着大家健康管理意识的提高，体检已经逐渐普及开来，很多人都有定期体检的习惯。血脂检查是体检的主要项目之一，是发现血脂异常的重要手段。那么，多久检查一次血脂比较正常呢？这个要分情况来说。
1. 20~40 岁的健康成年人至少每 5 年测量 1 次血脂。
2.建议 40 岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂。
3.动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群，应每 3~6 个月测定 1 次血脂。
4.因动脉粥样硬化性心血管病住院的患者，应在入院时或入院 24 小时内检测血脂。
了解了血脂检查的频率之后，再来说说血脂检查时的注意事项，这点也是非常重要的。比如在血脂检查前不能吃太油腻的东西，如果你这样做了的话，很容是监测出来血脂升高，被误诊为高血脂。所以，王药师给大家总结血脂检查的注意事项。
1.保持平时的饮食习惯，在血脂检查 3 天前避免高脂肪饮食，因为血脂容易受到饮食的影响，尤其是甘油三酯这一项，容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高。所以,在抽血前三天内应避免日常生活以外的高脂饮食,以免造成血脂升高的假象。
2.血脂检查前一天不要喝酒，因为大量饮酒者在接下来的 2-3 天内，有血脂升高的情况，所以，抽血检查之前的一天内，不要喝酒。
3.空腹 10-12 小时，血脂检查需要空腹状态下进行，因为餐后血脂水平会明显升高，餐后 2-4 小时，血脂浓度达到高峰，8 小时后基本恢复至空腹状态。但是，不同个体的消化存在差异，所以我们建议空腹 10-12 小时。例如，早上 8 点检查，那么前一天晚上 8 点之后就不要再吃东西了，可以少量喝水。
4.不要在感冒时进行血脂检查。一些病理状态的变化会影响血脂水平，如创伤、感染、感冒、心肌梗死等，所以要避开这些状态。
5.请专业人士解读血脂报告。虽然报告单上有血脂的参考范围，但是这个数值并不是固定的，应该因人而异。简单来说，就是心血管危险程度高的人，血脂的理想水平应该低一些，所以要找专业人士来解读血脂报告，不要单纯看箭头。
以上就是关于问题【多久查一次血脂？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
