关于问题生理期可以吃山楂吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
经期可以吃山楂吗
经期可以吃山楂，但需要注意摄入量。
山楂是一种比较常见的水果，而且里面含有多种维生素、有机酸等物质，适当的吃也能够补充身体内所需要的物质，可以缓解便秘。
另外，山楂也属于一种中药材，具有帮助消化的作用，女性在来月经期间，可能会出现食欲不振、消化不良等症状，适当的吃山楂，多可以缓解不适症状。
但山楂吃的过多，可能会导致胃酸分泌过多，出现胃部不适症状。所以，吃山楂时要注意量。
目前在临床上没有规定经期不能吃山楂的说法，经期是一个比较特殊的时期，需要注意尽量不吃生冷的食物，以防加重不适。
本内容由中山大学附属第一医院 妇产科 副主任医师 王增艳审核
【2】、来自网友【张柏桂】的最佳回答：
女人痛经不外乎一个是受了寒，一个是瘀血，寒与瘀血会导致血脉经络不通，不通则痛。月经期间可用一个简单含山渣的食疗方治痛经，治一个好一个。
带核干山楂 50 克，生姜 9 克，甘草 6 克，红糖适量煮水喝。此方中山楂可以疏肝理气，可以搞定气滞血瘀，生姜辛温，辛可以散，温可以驱寒，生姜可以把寒邪逼出去(通过毛孔)，生姜还可以暖肠胃，甘草缓急止痛、补脾，红糖补血，看似简单的方子，实际上有很好效果。
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