关于问题好想减掉肚子，有什么好办法吗？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【海纳天才】的最佳回答：
答案是肯定的！有！那么有什么好的方法？下面我来告诉你，我减掉肚子的方法和经验！
一，从早晨开始，起床后，先喝一杯白开水，五分钟后开始做俯卧撑 50 次休息片刻，开始吃早餐。
二，早餐要有讲究，不要吃得太多，而且要吃一些粗粮，比如荞面挂面就是减肚子的食材，当然，你要选择荞面含量比较高的挂面，含量达到 30/40%比较好，这样你坚持一年，答案是你的大肚皮会减少很多！这是我个人的生活经验，分享一下。
中午，当然你一定要吃好，吃饱，因为你要很多工作要做，工作是第一位的！
关键是晚饭要少吃，吃一些水果比较好，比如苹果之类！
这是我减肚子的一点小经验，坚持是硬道理！希望共勉之！如果你能够坚持一年，你的肚皮会减掉很多，
关键的问题是，好多人坚持不下去，所以不成功！希望你要坚持住最后的胜利一定属于你！
【2】、来自网友【李谦洪】的最佳回答：
体力劳动，肚子大起来，蹲着有困难，饮食又增加，我决心让他瘦下来，饮食减少，少喝甜水食品，慢慢会瘦下来。
【3】、来自网友【夏天游记】的最佳回答：
仰卧起坐
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