晨起空腹一杯水，真的适合你吗？

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【1】、来自网友【鸵鸟 1993】的最佳回答：

视人而定，1、按现代人的饮食习惯，口味偏重、无辣辛辣的特点，早晨一杯温开水可以滋润、冲刷食道、肠胃。

2、有的朋友早晨肠胃反酸，就直接进食比较好。

希望对大家有所帮助！

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