关于问题熬什么菜喝补血？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【坦荡的辰星 9】的最佳回答：
补血的话直接吃补血药会更快。
【2】、来自网友【上海中医钱医生】的最佳回答：
给大家推荐几个食疗补气血的方法：
1、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，
益气养血
的功效更显著。
2、当归红枣排骨
排骨一根，枸杞，红枣，当归焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨变烂，盐，鸡精调味即可。
3、养颜补血燕麦粥
先泡好核桃。红枣。
龙眼干
。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水。
4、双红补血汤
红薯，红枣，加适量红糖
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【3】、来自网友【云南辛昆】的最佳回答：
刚刚立冬，其他不说，说当归生姜羊肉汤，这时候用之温补最好。当归生姜羊肉汤是《伤寒杂病论》上的一个食疗处方，具有温中补血，治疗血虚腹中疞痛，寒疝腹痛的作用。处方：羊肉 500 克、当归 15—30 克、生姜 50 克。制作时候加入食盐以调味，根据个人口味，还可以适当添加一点花椒、胡椒、辣椒干、肉桂等辛香佐料。
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