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【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
月经期能打坐吗
月经期尽量不要打坐，另外要注意保暖以及不吃辛辣生冷食物等。
女性月经期经血来潮，盆腔静脉血液瘀积，容易血行不畅，而打坐需要静心久坐，长时间保持一个姿势不动，容易加重血液流通不畅，不利于经血排出，故建议打坐应避开月经期。
月经期机体虚弱，应注意保暖，不吃凉食冷饮以及辛辣刺激食物，避免劳累，避免久站久坐，避免剧烈运动。
本内容由中山大学附属第一医院 妇产科 主治医师 郭煦审核
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