关于问题如何合理的戒烟？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【陈先生杂谈】的最佳回答：
去趟医院肺部的病房，打听下肺癌的情况。然后自己去拍个肺部 CT。最后就能坚持戒烟了。
【2】、来自网友【蔷薇又花开】的最佳回答：
慢慢来，一天抽的比一天少，到时候，真的就没了烟瘾，也不那么想抽了。有一天你会发现，不抽烟也侹好的，人也舒服多了！[捂脸][捂脸][捂脸]
【3】、来自网友【冲锋向钱】的最佳回答：
年龄 47，三十年烟龄。中间断断续续戒过两次又复吸。这一次是第三戒烟，已经俩个月了。体会就是要下定决心戒烟，不要有其他吸烟的理由和借口。经历生理烟瘾戒断，主要是心瘾的解除。给自己个暗示，就是个习惯的改变，很简单的事情。
【4】、来自网友【胡盟 lyfy】的最佳回答：
只要想戒烟，我感觉就不需要多合理的要求，什么慢慢来每天减少的方式不靠谱，卡掉一切就能行！戒烟就忍住，只有不想戒的人才会找各种理由推脱问题！现在也在经历戒烟，都加油????
【5】、来自网友【胖飞 28】的最佳回答：
戒烟哪有什么合不合理的。个人经验，戒烟最好一次性阶段，那些逐渐减少的做法基本都是失败的。
戒烟很难的，我戒烟七年了，目前梦中还在吸。
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