分娩时该吃点什么？

关于问题分娩时该吃点什么？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【妍妈的宝宝辅食】的最佳回答：

你好，在产程早期，吃一些比较稀软的食物是比较好的，比如小米粥、热汤面、混沌、牛奶、小面包、蒸的鸡蛋羹等食物，在产程后期可以少喝些水或功能饮料，这样才能更好补充体力。

孕期消化系统会发生一些非常大的改变，因为孕激素的升高，胃肠蠕动就很慢，吃东西可能会造成反食的现象，所以吃些软稀的食物，不容易造成肠胃不适，即使在宫缩时也不会呛到孕妇，才能更好的补充体力，生孩子时才有力气。

我生我女儿的时候就是在家吃了一些肉片粥，虽然是痛的什么都不想吃，但怕生的时候没力气，还是硬着头皮吃了一碗，然后就去医院了。到医院直接进的产房，生之前医生给我喝了家里带来的红牛，生了大概二十分钟没生出来，医生又给我喝了一瓶红牛，总共喝了两瓶红牛才把我女儿生出来。

建议克服一下，多少吃一点补充体力，进产房后痛的话也不要大喊大叫以保存体力，祝生产顺利！

【2】、来自网友【产科佳育苓茏】的最佳回答：

分娩确实是个力气活，所以必须要有足够的能量。

要分阶段吃，刚开始疼可以吃容易消化的碳水化合物，疼得厉害的时候，可以喝点等渗饮料，马上要生了，可以吃点巧克力或者糖等快速产生能量的食物，确实吃不进去或者因为某些原因不能吃的时候，就需要静脉输液补充能量。

下面详细说一说：

一、分阶段吃：

1、潜伏期：

最开始疼的那个阶段，也就是从规律疼到宫口开到 4-6cm 之前，医学上称为“潜伏期”，这时候的疼痛还不会太严重，大多数可以忍受，可以吃点面包、馒头、面条、饼干、粥等等，这些碳水化合物容易消化而且会慢慢的释放能量。

2、活跃期：

到了疼得比较厉害的时候，基本就进入“活跃期”了，疼痛的刺激让孕妈妈没有什么胃口吃东西，这时候，可以喝点等渗饮料、果汁、枣汁等液体。

PS：等渗饮料也就是咱们说的运动饮料，因为它的渗透压和人体内体液的渗透压十分接近，容易被人吸收，可以很快地消除疲劳，恢复并保持旺盛的体力。当然喝白开水也可以，但不能大量喝，因为随着宫缩强度的增加会出大量的汗，随着水分的丧失会失去很多的盐分，体内的电解质也会失去平衡，如果这时候大量地喝水，喝得越多，出汗越多，盐分流失也越多，容易引起肌肉乏力，疼痛甚至抽筋。

还有些特殊情况：

无痛分娩，就不建议吃固体的食物，可以吃流食比如粥、水或者饮料；需要剖宫产，就不能吃也不能喝了，因为麻醉以后，如果胃里的食物还没有完全消化，就容易呕吐，呕吐物如果吸入到肺里，就很麻烦，严重的话会导致窒息。

二、早点儿吃：

前面说了，到了疼得特别厉害的时候，孕妈妈多数都不愿意吃东西，所以，刚进待产室，趁着疼得还不是很厉害，吃一些东西，早点儿储备能量。

三、少量多次吃：

在待产的过程中，血流集中在子宫而不是胃，所以食物需要更长时间的消化，一次吃太多容易呕吐；疼得不厉害的时候可以吃，疼得厉害的时候，在疼的间隙可以吃；等到快生的时候，可以吃些巧克力或者糖能够让能量迅速提升。

注意：巧克力在胃里的排空时间比较长，不建议产程早期就吃巧克力，在快要生了，确定不可能需要剖宫产的时候，可以吃点来让能量迅速提升。

四、静脉输液

有的孕妈妈疼得厉害的时候确实吃不进去东西，或者一疼起来就会恶心、呕吐，这时候，也没必要就强迫自己吃了，医生会根据您的情况，通过静脉输液来补充能量。