如何预防和干预突发性耳聋？

关于问题如何预防和干预突发性耳聋？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【重庆海之声】的最佳回答：

第一，注意身体保健，避免长期接触噪声，预防老年性心血管疾病。一旦发现高频听阀下降，应在医生指导下，服降胆固醇药物，血管扩张剂及维生素 a，维生素 d，维生素 e。

第二，就是养成良好的生活习惯。不良的生活习惯，劳累，通宵不睡觉，紧张，吸烟，喝酒，对耳朵都有很大的影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应，而出现功能障碍等。

第三，就是清淡的饮食至关重要，耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡，营养均衡，可减少肥胖，及高血脂，冠心病等发病的可能，使脑，耳的血液供应，尽可能保持在正常的水平，而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单清淡的。

第四，就是慎用耳毒性药物滥用，引起耳聋也是一个不容忽视的问题。

【2】、来自网友【立聪堂华龙路店】的最佳回答：

答：1.避免长时间在嘈杂的环境下，生活或者工作。

2.养成良好的生活习惯，不酗酒，不吸烟，不熬夜，保持轻松愉快的心情。

3.注意饮食，饮食清淡，多吃蔬菜水果，豆制品等，注意营养均衡。

4.适量运动，增加抵抗力，预防疾病。

5.避免服用大量的阿司匹林，抗生素如庆大霉素，链霉素，减少耳鸣的发病率和发病程度。

【3】、来自网友【用户 6879688362】的最佳回答：

1.控制好高血压和高血脂。

2.预防颈椎病，颈椎小关节错位，会刺激和压迫椎动脉导致椎动脉痉挛，同时引起内听动脉血流减少，也会诱发暴聋。最近天气冷，可用热水袋敷在脖子上，对改善颈椎血液循环有帮助。

3.舒缓情绪。耳朵部位的血液循环和情绪的影响有关，压力过大容易造成血管痉挛。生活中可多吃些富含维生素 A 和胡萝卜素的食物，增加内耳营养。少食各种辛辣食物，少饮咖啡和喝烈性酒。工作生活不要过于疲劳。

4.保护耳朵。连续收听 MP3 等音乐播放器半小时至一小时后，休息一下。耳机最好选头戴式的。听音乐时，不要把低频音放得太大。低频音对耳蜗内的毛细胞损伤非常大。音乐音量也须控制在 80 分贝以内。如果工作环境非常嘈杂，噪声严重，建议准备一副隔音效果良好的耳塞，保护听力。

突聋的治疗效果的好坏除取决于听力损失的类型外，通常低频下降型听力容易恢复，但易复发，治疗是否及时有效也是治疗效果好坏的关键，发病后 3 天内治疗效果最佳，有效治疗期是 3 个月，超过半个月再进行治疗，效果就欠佳了。因此，如果您自觉听力突然下降千万不要认为只是“上火”，在家吃些“去火药”，因为治疗的机会错过了，会留下听力损失的终生遗憾。发病后 3 个月内听力不稳定，建议 3 个月后再考虑配助听器。