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口干口苦，晚上难以入眠怎么办？
口干口苦，难以入睡的原因有很多，如：肝火过旺、气血亏虚等。可以通过适量饮用降火茶、清淡饮食、注意休息等方法改善情况。
当人肝火过旺，内热较多，体内水分缺失，会有口干口苦之症；肝气循环不畅，容易心烦、易怒，引起失眠。平日可以适量饮用菊花枸杞茶去肝火。不熬夜，规律作息，减少对肝脏的影响。
抽烟喝酒、食用辛辣刺激食物易使人气血亏虚，如果气血不能滋养口腔部位，就会出现嘴巴干苦，嘴唇干燥失眠等症状。平日要清淡饮食，多吃蔬菜水果，禁烟酒。
症状严重者，建议前往医院诊断，明确病因，对症处理。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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