关于问题保护视力的食物，有哪些？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【糖尿病营养师郝孟忠】的最佳回答：
动物肝脏对眼睛很好，我切身体会，每周吃一次动物肝脏，每次 2 两以内（自己煮或买熟食皆可），对眼睛干涩有一定帮助。但营养建议，动物肝脏“每周”不要超过二两，动物肝脏维生素 A 含量高，吃多不利健康。
【2】、来自网友【沪 linda】的最佳回答：
动物的肝和胡萝卜素
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