关于问题保护脾胃，最好的方法是什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【岩石 66】的最佳回答：
首先控制好自己的情绪，；然后就是保暖；看淡一切。
【2】、来自网友【乐山哥和樂水妹】的最佳回答：
1、每天好情绪
从中医的角度考虑，心情不好会影响到肝脏。而肝属木脾属土，肝木克脾土，心情不好就会导致脾脏不好。再者脾胃是相表里的。所以，好心情就是养脾胃。
2、胃是喜温恶燥的。因此要吃温和的食物，不吃寒凉的食物。而辛辣的食物都是易燥的食物，都是刺激胃粘膜的。
记住这 2 点是打胜“保胃战”的最好武器。
????????????????
【3】、来自网友【全东勋】的最佳回答：
少吃。
【4】、来自网友【冰蓝世界 121】的最佳回答：
情绪，管理好自己的情绪。好的心情是保护脾胃的最好方法。
我的亲身经历。看淡一切。远离负能量，伤害过你的人。心情好，放宽心，能吃能睡，脾胃就好。饮食清淡，生活规律也是保护脾胃的好方法。
【5】、来自网友【优雅的张】的最佳回答：
过热过凉过饱
以上就是关于问题【保护脾胃，最好的方法是什么？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
