“阳”了之后，该吃什么？

关于问题“阳”了之后，该吃什么？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【乾坤缘道法自然】的最佳回答：

适合自己体质健康能量，增强免疫力的食物。

【2】、来自网友【孟勇医生】的最佳回答：

合理的饮食对于尽快康复也有很重要的意义！

首先建议您看看以上的视频。

如果你看上面的视频还不是特别明白的话，这里孟医生特别告诉你，在羊了之后，合理的营养也是很关键。除了注意休息，尤其是睡觉以外，特别注意膳食营养，尤其是足够的蛋白质的摄入，以及适量维生素和纤维素。在阳性期间，除了发热以及寒战咳嗽以外，其实能够消耗真的是很多。如果是没有足够的体力，恢复也会相对会慢一些。吃东西尽量清淡，另外以蒸煮为主，水果可以多吃一点，这样可能会恢复的好一些。

另外现在网络上也充斥着很多的所谓的偏方妙招啊内，孟勇医生认为啊，不要全信也不可以轻信。无论如何足够的蛋白质确实是第一选择，不能吃生冷油腻的食物。辛辣的食物也是不提倡的。

现在十分流行的所谓的黄桃罐头，在某些程度上是一种安慰剂疗法，让人感觉甜甜的软软的会让嗓子感觉舒适一些，仅此而已，当然了，同时也给我们提供了一些维生素和糖粉。