关于问题一个秉性软弱的男人通过散打和搏击训练可以增加自信，并且改变性格吗？有什么好建议？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【福州禅武】的最佳回答：
秉性软弱的人通过散打和搏击训练可以增加自信，并且改变性格。 1、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。强壮的身体会促进精神的愉悦，在社交，在生活中都有优势的体现，强壮的身体是吸引异性的重要基础之一，健康的体魄会使社交中总给予别人阳光，充满活力的感觉。 2、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。人在工作中，生活中，总是有很多动态的行为，走路，站姿，坐姿，搬家具，拿东西，这些行为也会促使一个人对另一个人的行为判断。
3、散打能够有效地改变人的情绪状态。对于一些心情比较差的人来说，不妨去参加散打锻炼，来让自己的心情变得愉悦，经常锻炼的人，可以降低人的焦虑反应。体育总有对抗，不管是个人项目，还是团队项目，都有竞争，超越的意识在里面，例如一个人跑步，挺过困难，战胜自我，也会有一种喜悦，对抗项目中当你胜过对手一个球，对手被你击败，你会有一种成就感，甚至有一种骄傲感。
4、搏击对抗类项目，与一般封闭类项目有一个本质的不同。跳水，游泳，独舞，都是围绕着自我的估计下完成动作，是一种程序编排的动作。而搏击对抗项目，是需要依据对手的行为瞬间作出的判断，作出应答的行为，也需要观察对手的心理，对手的形态，对手的技术水平。这些也属于社交的能力之一，它都是对于人性的观察。即使你不定能打败对手，但是也要隐藏自己的脆弱，虚张声势，在外表与气势上压迫对手，迷惑对手。
【2】、来自网友【路遇少商】的最佳回答：
可以的兄弟，锻炼是一个强化自己的过程，没有谁生下来就软弱，王侯将相宁有种乎，锻炼，力量是一方面，更多的你获得了一种坚韧，检查，一种在力量不足的情况下如何就面对，如何在爆发，你真的要消灭一个人，用火器了，用拳头？几几年了，你在持续的坚持下回慢慢获得这样的品质，狭路相逢勇者胜，软弱在于不敢反抗，不在于输，韩信还受过胯下之辱了，卧薪尝胆等等，运动，健身，身体的改变是附带的，重要的是拼搏的精神，要不让，你只是看身体强不强，你永远不知道自己在干吗，在到不了自己的巅峰，明天比今天多一点，一直不放弃，一直在努力，等你坚持的世界越长，你说得到的越多，你看的越开，你就发现，哪些不过是跳梁小丑，你的目标在就在更远的地方，人终有尽，脑子里只想自己如何如何，太狭隘了，但是，通过运动，你得到的是坚持，困境，坚持，在任何情况下都是不可缺少的品质，而困境才是人与人不同的地方。。。
【3】、来自网友【巳写入】的最佳回答：
是可以的。而且可以很快地增加自信，改变性格。
【4】、来自网友【湘西国术刘成】的最佳回答：
一个秉性软弱的男人，练习散打武术搏击这些可以增加自信心，但是人一个人的性格不会因为练武术而改变的。虽然有句话叫艺高人胆大，但武术不是万能的。
武术搏击这些运动可以强身健体，体能身体综合素质很很好！而且意志力也会更强。但性格没有办法用练武术来决对改变，武术可以改变一个人的品德改变不了性格。俗话说江山易改本性难移。虽然这话不是决对的，但性格很难通过外练来改变。除非是经历太多生活中的大起大落才可能有所改变。
【5】、来自网友【大众双节棍健身】的最佳回答：
一个性格弱的人可以通过练习散打和博击而变得自信。首先在训练中本身要吃苦，在不断吃苦中，不断地战胜自己的过程中自信心也会慢慢增强。关键在于要敢于在训练中去尝试各种自己认为不可能的技术，及敢于与不同人进行模拟实战。
以上就是关于问题【一个秉性软弱的男人通过散打和搏击训练可以增加自信，并且改变性格吗？有什么好建议？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
