关于问题按揉什么穴位可以清肝火？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【药师优健(提问者)】的最佳回答：
春天容易出现肝火旺盛，肝火旺的表现有那些？
1、肝火旺盛往往表现为头痛、眼痛、头晕、面红、目赤、口苦、尿黄、便秘、胸胁胀满、急躁易怒等。
2、观舌察脉：舌红或舌边尖红、苔黄，脉弦数有力。
3、严重者可出现失眠、发狂、呕血、咯血等。
肝火旺盛的常见病因病机
1、肝火旺多因生气上火、情志失调、饮食不节、熬夜、压力大、其他脏腑热邪传至肝经等因素，而致肝的机能亢盛出现热象。
2、肝郁化火：肝郁往往是因为所愿未达、情志不遂、外邪侵体、用药不当等因素，导致肝的
疏泄
功能障碍、气机郁结，郁久化热所致。
清肝火的常用穴位有那些？
生活中要注意调节情志、饮食有节、起居有常、充足睡眠等生活习惯外，也可以按揉以下 3 个穴位。
1、太冲穴
太冲穴
位于足背侧，第一、二
跖骨
结合部之间凹陷处，或触及动脉搏动处。
太冲穴是
足厥阴肝经的原穴
，也是足厥阴肝经的输穴，具有疏肝解郁、清肝利胆的作用。
主治头痛、眩晕、
目赤
、遗尿、癫痫、
胁痛月经不调、小儿惊风等。
太冲穴可针刺、可艾灸、可按揉，临床应用非常多，也可和其他穴位配合应用。
2、行间穴
行间穴位于足背侧，当第 1、2 趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
行间穴是足厥阴肝经的荥穴，荥主身热，所以行间穴具有清肝泻火、清利头目、清肝利胆的作用。
主治肝火上冲于头部，出现的头痛，眩晕，肝火上冲于眼部出现目赤肿痛，目眩，青盲。
肝火上冲于耳部出现的耳鸣，耳聋，上冲于口出现口苦等。
按摩行间可清泄肝胆实火，疏肝解郁、清利头目的作用。
3、侠溪穴
侠溪穴位于足背部，第 4、5 趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
侠溪穴是足少阳胆经的荥穴，荥主身热，肝胆为表里之脏。
按揉或针刺侠溪穴具有功效为清肝泻胆、疏肝理气、通络止痛的作用。
肝火旺盛的常用方剂
通过生活调节、按揉穴位不能缓解，也可以在医生或药师指导下，配合中药调理。
肝火旺盛的可选择龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、当归龙荟丸。
肝郁气滞的可选择逍遥丸、加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等。
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【2】、来自网友【宝树堂余药师】的最佳回答：
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去肝火建议在中医师的指导下，按压行间穴、曲池穴、合谷穴等部位，具体如下：1、行间穴：在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，具有泄肝火的作用，常用于牙龈肿痛、口腔溃疡、流鼻血等症状者；2、曲池穴：位于尺泽与肱骨外上髁连线中点，具有清热解表、调和气血的功效，也可用于去肝火的治疗；3.合谷穴：位于手的背侧，第一、二掌骨间，第二掌骨的中点下缘位置，具有镇静止痛、解表泄热的作用，可用于去肝火的治疗。除了上述穴位外，也可以对于足三里穴、三阴交穴等部位进行针灸，也可以起到辅助性治疗的作用。而对于症状比较严重的，建议遵照医嘱使用清肝泻火的中药材进行调理，比如薄荷、桑叶、菊花、决明子等，可以加快恢复的速度。在对穴位按摩时需要找准穴位，必要时寻求中医师的帮助，要注意采取适当力度，按摩时间建议在 5 分钟左右，每次按摩 2~3 次即可。
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