关于问题治疗颈椎病用什么方法效果最好？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【同袍体能康复】的最佳回答：
颈椎病有不同的分型，有颈型、椎动脉型、脊髓型等等，我们要根据不同分型做针对性的治疗。在日常生活中我们可以注意姿势，不要老是做“低头族”。我们还可以加强一下颈深屈肌的肌力，做一些颈椎稳定性训练。
【2】来自网友【白马传说(提问者)】的最佳回答：
颈椎痛是一种非常痛苦的病，让人吃不好睡不好，很难受。十多年前我也得了颈椎病，住院治疗了一段时间，使病症有所减轻，但是经常发作很痛苦，凡是知道能治颈椎病的各种药都试过了，只能暂时缓解病情，无法彻底治疗好。一次偶然在报刊看到练习八段锦可治颈椎痛，我就从网络上下载八段锦视频，进行练习。练习一段时间后，我发觉颈椎痛发作的次数大为减少了，所以就一直坚持早晚练习一次，半年后我的颈椎病真的好了，到现在十多年过去了再也没有复发过。再这里特别强调一下，练习时一定要做到规范练习才有效果。我的回答希望能帮助广大颈椎病患者早日解除痛。
【3】来自网友【沙漠里的胡杨树】的最佳回答：
说说我的经历，今年过了年，我感觉早晚我左边的头总是嗡嗡作响，左背痛。我以为是因为血压高引起的，后来到医院去住院，住院期间血压正常，可头还是嗡嗡叫。
后来在医院做了颈部的 CT 和颈动脉 B 超，结果是我的颈椎有问题，好几节颈椎轻微突出。
我才知道我头响的原因不是因为血压，而是因为颈椎。出院后我首先改掉一天到晚玩手机的坏习惯，接着就是每天做一遍“肩颈操”（自己编的）。甩手、转脖颈和头，每次坚持半小时，慢慢地我感觉头不响了，背也不痛了。
【4】来自网友【大头老马】的最佳回答：
其实没有最好的方法，适合自己的就是最好的。每个人情况不同，最终治疗方法也不会一样。
在这里我也说说自己颈椎康复的经过，给病友们一个参考。
刚结婚的时候脖子就开始频繁落枕，经常被媳妇笑话如同一颗歪脖树。多年以后在小区拔单杠，就听见脖子传来一声脆响，从此再无落枕一说，开始与颈椎病相伴的日子。因为家里的大哥就是做治疗的，矫正颈椎也很简单。让自己没有想到的是，自己的颈椎如同滑扣一样，治疗后保持不住，屡治屡犯，成了自己的心病，也影响自己生活。调整一下思路开始重点治疗颈椎两边的肌肉，按摩、拔罐加针灸，一个个轮换试过，效果都不咋样。听朋友推荐，又开始尝试拔罐放血疗法，比较血腥。去了四次人家搬家了。后来自己下决心自己动手刮痧，坚持了一个夏天左右，感觉效果很不错。就是骑车被凉风吹准难受，动手刮几次也就过了。疫情刚来的时候封控在家，闲来无事又开始新一轮的刮痧，自我感觉又好了许多。
自己觉得这个病情跨度时间太长后很难彻底解决。时间越长有些问题就不可逆了。有问题别拖，早治疗好的越彻底。
【5】来自网友【欢快豆花 ae】的最佳回答：
治疗颈椎病没有什么方法效果最好，每个人的病情不一样，有些轻有些严重点。前两年我有个叔叔颈椎经常痛，去看中医和西医吃了很多药都没治好，后来严重到医院说要做手术。当我叔叔躺在手术台上时又害怕了，就赶紧站起来跑回家了。回家后就自己天天扭扭头，摇摇头，经过一段时间后颈椎病竟然好转了，现在都好完全了。治疗什么病都是只要找到适合自己的方法，效果才是最好的。
