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如何区分哪里虚？(一)。在门诊，我经常会碰到很多，因为弄不清楚自己是哪虚，就盲目进补。而补出问题的病例，阴虚和阳虚的不同，中医可以分为：
气虚者，突出的表现是经常感到全身乏力，特别容易累，气短活动就喘，少气懒言。说话声音是有气无力，容易感冒。
对于气虚的补气，可以考虑山药，黄豆，可以用人参，白术等等。血虚者经常会面色淡白，还有指甲的颜色常常会伴有头晕眼花，心悸失眠等等症状。
对于血虚的，我们要进行补血。食物上可选择大枣，龙眼肉，黑芝麻等。
那么 Y 补，我们可以考虑当归，等等这些补血制品。
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