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居家养生之道:6步教你如何用养生壶做酸奶

养生知识 空空 2024-4-20 01:50:06 4次浏览

居家养生之道:6 步教你如何用养生壶做酸奶

养生壶的功能不仅仅可以用来沏茶,还可以用来做酸奶,让你居家也可以吃到健康美味的酸奶。下面,就让我们来看看用养生壶怎么做酸奶吧!

步骤一:准备材料

第一步,准备材料,把养生壶内,煮开的水倒掉,重新装进约 300ml 的清水,再加入半勺蜂蜜(量可以根据个人喜好进行调整),然后把水煮到烧开即可。

步骤二:加入乳酸菌粉料

把乳酸菌粉料加入饮料中,轻轻搅拌均匀即可,搅拌的时候要记得一定要轻,不要猛烈搅拌。加入乳酸菌粉料后,水的温度最好在 40-50 摄氏度之间,会让乳酸菌粉料充分活跃,使得酸奶发酵的更加顺畅。

步骤三:把养生壶杯盖好

把养生壶杯盖好,放到温暖至适宜的地方,使得养生壶杯里的温度维持在 30-40 摄氏度之间,这样可以保证酸奶发酵过程的顺利进行,最后打开养生壶杯盖,我们就可以品尝到美味的酸奶啦!

步骤四:装盘

用养生壶做出的酸奶可以很快的就可以食用了,但是可以把酸奶装盘的话会更加美观,选用一个有精致小巧的碗,把煮好的酸奶倒进去,可以在上面放一些水果,比如苹果片、草莓片等,然后再放上一些健康小零食,比如芝麻仁、杏仁仁等等,这样子可以让人吃了营养又美味。

步骤五:小贴士

最后就是一些小的温馨提醒,制作酸奶的时候一定要仔细洗手,不要用有污染物的水,用一种清洁的水,要注意用养生壶杯的时候杯壁不要太厚,非常的薄,另外也可以把制作的酸奶冷藏,保持好口感和营养。

步骤六:尽情享受

最后就是尽情享受你制作出来的酸奶吧,在家中即可健康又美味的享受美食,从而为自己的身体做好养生之道。

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